#积食#孩子积食爱生病，多半是脾虚！一个中医食疗方，消食化积还能健脾
很多家长都有一个共同的烦恼 ， 就是孩子出现积食 ， 不爱吃饭 。
不仅如此 ， 积食之后 ， 孩子总是容易生病 。
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大部分的孩子生病都跟积食相关 ， 或轻或重 ， 或浅或深 ， 由积食引发了各种各样的病痛 ， 导致孩子免疫力受损 ， 动不动就生病 ， 甚至引发过敏性疾病等等 。
因为积滞伤脾 ， 而脾是孩子抵抗力的根本 。 脾是后天之本 ， 是气血生化之源 。 “脾主运化” ， 脾最主要的功能就是负责消化吸收食物 ， 并向五脏六腑输送营养 ， 是人体能量的制造中心和运送枢纽 。 钱乙在《小儿药证直诀》中说:“脾胃虚衰 ， 四肢不举 ， 诛邪遂生 。 ”所以说 ， 脾是孩子抵抗力的根本 。
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但是 ， 孩子 “脾常不足” ， 孩子脾的功能相对是较弱的 。 孩子是“纯阳之体” ， 生机勃勃 ， 生长发育迅速 ， 对营养物质的需求非常旺盛和迫切 。 成人对脾的要求 ， 就是满足日常能量的消耗即可 ， 但是孩子除了满足日常能量的消耗 ， 还要满足快速生长发育的需求 。 因此孩子脾的负担 ， 实际上相对来说比成人更大 。
但是孩子“五脏六腑 ， 形而未全 ， 全而未壮” ， 脾胃机能稚嫩 ， 功能薄弱 。 因此相比生长发育需求来说 ， 孩子脾的能力就显得不够了 ， 这就是我们常说的“脾常不足” 。 “脾常不足” ， 孩子就会经常积滞 ， 积滞反过来就会进一步损伤脾胃 ， 伤害孩子抵抗力的根本 。 所以调理孩子体质 ， 第一步也是最重要的一步 ， 就是避免积滞 ， 及时助消化 。
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脾的能力不足 ， 一旦超负荷运转 ， 没有办法消化吸收食物 ， 就会形成积 。
积食得不到消导 ， 就在体内囤积堵塞 。 囤积堵塞的越来越多 ， 脾越来越疲惫 ， 营养、津液、气血都会被堵住不能流通 ， 就形成了滞 。 营养、津液、气血无法运送到五脏六腑 ， 那孩子不仅不能正常生长发育 ， 还肯定是要生病的 。
一般是由于吃东西不节制、喂养不当或者食用了难以消化的食物 ， 造成食物停滞在肠胃 ， 损伤脾胃形成的 。
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那宝宝积食有哪些表现呢？1.厌食
饭入口后久含不吞 ， 吃一顿饭需要很长的时间 。
胃口不佳甚至厌食 ， 食欲不振 ， 有的宝宝还会伴随着精神不振 。
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2.腹胀、大便硬结或腹泻
这是因为小孩子的消化功能还没有完成发育成熟 ， 消化功能不好 ， 积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻 。
部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道 。
【#积食#孩子积食爱生病，多半是脾虚！一个中医食疗方，消食化积还能健脾】判断：摸一摸宝宝的肚子 ， 看看宝宝是不是有特别胀气的感觉 。
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3.免疫力低
长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响 ， 可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎 。
4.烦躁易哭、精神不好
宝宝吃太多 ， 伤害到脾胃 ， 导致胃肠疾患 。 可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁 ， 还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓 。
5.嘴唇变红
有的孩子积食 ， 食物积滞化热 ， 家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红 ， 此时就要怀疑是不是积食化热了 。 这个变化很容易察觉 ， 家长们细心观察就好 。
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