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【医道精髓】大蒜配它一起吃，经常吃1点，骨头紧密又结实，骨质疏松不攻自灭


骨质疏松症早期一般没有任何感觉 。 中期可出现腰膝酸痛、关节痛、晨僵等症状 ， 最终导致各种并发症 。 骨质疏松症并不少见 。 中老年人患骨质疏松症的比例已达55% ， 妇女可达到60% 。 这样我们的生活水平和饮食习惯有关 。
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骨质疏松症的危害：
轻度时无明显感觉 ， 但骨钙和骨量缓慢丢失 ， 骨密度和骨强度逐渐降低 ， 骨微结构破坏 ， 骨脆性增加 。 逐渐会有背痛或腿疼 ， 并逐渐发展为关节痛、全身骨痛、上楼负重或劳累痛 。
其中胸腰椎压缩性骨折常见 ， 最难发现和漏诊 。 轻压的病人感觉不到 ， 而重压的病人会有背痛 。 大多数人认为他们累了或者忽视了它 。 当他们看到其他疾病时 ， 经常会发现压缩性骨折 ， 但风险是椎骨或其他椎骨会继续骨折 。
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翻身、仰卧起坐、行走困难 ， 较严重者会发生脆性骨折 ， 即在日常生活中有轻微创伤或骨折而无损伤 ， 如跌倒时常发生大腿根部、股骨颈、髋骨骨折或腕部骨折所致的支撑；弯曲、提举等椎骨骨折 。
哪些检查可以确诊骨质疏松？
目前将双能X线骨密度测定法定为诊断骨质疏松的金标准 ， 最常检测的部位就是脊椎和髋部 ， 不仅可以用来真段骨质疏松 ， 也可以监测治疗效果 。 患者一次检查接受的射线量很少 ， 危害极小 ， 可以放心检查 。
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哪些人群需要进行骨密度检查？
>女性55岁以上 ， 男性70岁以上人群；
>虽然在55岁以下 ， 但出现过脆性骨折史的成年人、患有影响骨代谢疾病、或者使用影响骨代谢药物人群 ， 尤其是有激素用药史的人群；
>出现过骨质疏松的四大典型症状（驼背、骨折、腰背疼、身高变矮）的人群 ， 都建议进行骨密度检查 。
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大蒜配它一起吃 ， 经常吃一点 ， 骨头紧密又结实 ， 骨质疏松不攻自灭
这个“它”指的是补骨脂蛋白 ， 主要含硫酸软骨素和补骨脂两种主要成分 ， 补骨脂蛋白已被FDA认定为关节软骨或关节保护剂的膳食补充剂 。 其可以促进成骨细胞的再生和修复 ， 改善骨微结构 ， 从而起到养骨补骨的作用 。
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而补骨脂中含有类雌激素的物质 ， 对更年期女性体内确实的雌激素有自然补充作用 ， 同时还能够减少骨量的流失 ， 从而坚固骨质 ， 提高骨密度 ， 防治骨质疏松 。


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