[李药师谈健康]四十岁，总是很早醒来睡不着怎么回事？医生为你讲出解决办法( 二 )
【[李药师谈健康]四十岁，总是很早醒来睡不着怎么回事？医生为你讲出解决办法】四十岁不算老 ， 虽然压力可能很大 ， 虽然身体有些方面已经开始走下坡路 ， 但也算是人生中最美好的年华 ， 这种凌晨醒来睡不着的情况 ， 往往也不是什么太大的问题 ， 希望我们能够调整好心态 ， 养成良好健康的生活习惯和睡眠习惯 ， 让自己休息好 ， 生活好 ， 健健康康的继续往前奔跑！
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