『男人』男人：别无视你的“亚健康”问题( 二 )
一般人都知道 ， 身体的生长发育是需要充足的营养 ， 如蛋白质、脂肪、糖和水等 ， 事实上 ， 人的心理也需要营养 ， 如果严重缺乏 ， 则会影响身心健康 。 理想和信念犹如一架平衡器 ， 它能帮助人们保持平稳的心态 ， 渡过坎坷和挫折 ， 防止偏离人生轨道 ， 进入心理暗区 ， 为生命添加“营养素” 。
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