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【红枣】春天早餐很重要，八天家常早餐分享，简单有营养，您喜欢的吗？

【多妈碎碎念】
寒假就要正式结束了 ， 多多明天就要开学了 ， 我的生活也恢复了往日的节奏 ， 这一周 ， 多妈家的早餐也逐渐恢复了正常 ， 六点多左右进厨房 ， 七点开饭 ， 最让我开心的是现在天亮的越来越早了 ， 七点的时候阳台的光线已经明亮了很多 ， 拍起照片来也得心应手 ， 看着自己做的早餐拍的美美的 ， 心情都好起来了！
每天晒早餐已经成为了我的日常 ， 作为两个孩子的妈妈 ， 除了给予她们陪伴以外 ， 我还想用这些早餐记录我对她们的爱！很多家长都知道 ， 孩子的成长跟饮食有着很重要的关系 ， 尤其是春天的时候 ， 一日三餐安排合理 ， 孩子吃的好 ， 可以帮助长身高 ， 增强体质 ， 让身体更强壮 。但是很多孩子不爱吃早餐 ， 或者没时间吃早餐 ， 甚至有些家长也没有养成做早餐、吃早餐的习惯 ， 孩子也就跟着不吃了 ， 这样是很不好的 。尤其上学的孩子 ， 如果早上不吃饭 ， 一上午的课上下来 ， 饥肠辘辘 ， 学习的注意力肯定也不会集中的 ， 所以希望各位家长朋友们 ， 还是重视早餐吧！
多妈家的早餐虽然不是最漂亮的 ， 但是简单易做接地气 ， 食材也都是比较常见的 ， 新的学期开始了 ， 快来和多妈一起做早餐吧！今天分享最近的八款早餐 ， 看看有没有您喜欢的！
【红枣】春天早餐很重要，八天家常早餐分享，简单有营养，您喜欢的吗？
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红枣小米粥：小米、红枣去核 ， 加清水熬煮成粥 ， 如果用电饭煲预约 ， 就可以不占用早上的时间 ， 如果用砂锅熬煮 ， 用时约30分钟左右 。
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肉松厚蛋烧：一个鸡蛋加一点盐、一小勺清水搅拌均匀 ， 平底锅烧热刷油 ， 把蛋液倒进去摊成蛋皮 ， 表面撒肉松 ， 卷起来 ， 推到锅边备用；锅底再刷油 ， 再用一个鸡蛋加一点盐、一小勺清水搅拌成蛋液倒进去摊成蛋皮 ， 撒上肉松 ， 再把之前卷起的蛋卷卷回来 ， 按压平整至熟 ， 切块后摆盘 ， 挤上番茄酱即可；
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红枣玉米渣粥：玉米渣、红枣去核 ， 加清水熬煮成粥 ， 用电饭煲预约 ， 早上起来就直接可以食用了 ， 如果用砂锅早上现熬煮 ， 用时约30分钟左右 。
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煎鸡蛋：平底锅烧温热 ， 放食用油 ， 把鸡蛋打进去 ， 撒盐 ， 小火煎熟即可；
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香菇炒青菜：香菇洗净切薄片 ， 开水锅里焯熟捞出 ， 炒锅上火烧热 ， 放少许食用油 ， 把香菇片放进去翻炒 ， 加生抽酱油翻炒入味 ， 再把洗干净的青菜放进去一起翻炒 ， 加盐调味即可出锅；
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黑芝麻花生汤圆：黑芝麻、白芝麻、花生仁分别炒熟或者烤熟 ， 花生仁去红衣擀碎 ， 芝麻也擀碎 ， 加白糖、黄油混合成馅 ， 糯米粉一半烫熟一半凉水揉面 ， 放到一起揉成光滑的面团 ， 取一小块 ， 包上花生芝麻馅 ， 收口搓圆 ， 开水下锅煮熟即可；


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