『』把手握成拳头30秒，你的身体状况全暴露了
身体的各个部位都是有关联的
不信来做个简单的小测试吧！
根据中医经络学说 ， 人的五指尖各有经穴 ， 分别与内脏有密切的关系 ， 如果有一个指尖感到特别疼痛时 ， 表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病 。
我们一起来做个健康测试：
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举起你的左手或右手放于胸前 ， 攥紧成拳头坚持30秒 ， 打开后手掌白白的颜色是马上消失呢？还是会残留短暂的时间？
当紧紧握拳时 ， 会压迫到手掌的血管 ， 而这样的挤压动作会阻断血液系统流通 ， 因此手掌会变成白色 。变成白色的手掌 ， 若能马上回复原来的肤色 ， 就表示血管健康 。但是 ， 如果要花10秒以上才能恢复的话 ， 就要当心是不是有动脉硬化的情形 。
下一步测试：捏住指甲根部 ， 用力压并转动
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根据中医经络学说 ， 人的五指尖各有经穴 ， 分别与内脏有密切的关系 ， 如果有一个指尖感到特别疼痛时 ， 表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病 。这是在告诉我们 ， 我们身体的每个部位都是息息相关、互相关联的 。你知道你的每根手指代表着哪个部位吗？一起来看看吧 。
您不妨将指甲的根部捏住然后用力压并转动 ， 从小手指开始 ， 一个一个的捏 ， 感觉有没有特别疼痛的手指 。不同部位的疼痛感 ， 预示身体的某个部位有毛病了 。
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小手指疼痛：小手指痛的人是心脏或小肠有毛病 。(靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴 。少冲穴与心脏有密切关系 ， 所以心脏病发作时 ， 用力按压小指指尖 ， 可使发作缓和些 。少泽穴是小肠的经穴 ， 小肠情况不佳 ， 可用力按压此指尖 。)
无名指疼痛：无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高 。无名指疼痛可能是喉痛或头痛 。在无名指三焦经上有一个关冲穴 ， 感冒发烧时揉此部位即可 。
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中指疼痛：中指上有一个中冲穴 ， 位于包围心脏的心包经上 ， 因炎热以致心脏受不了时 ， 这里会感到疼痛 。
食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴 ， 有便秘现象而压这个部位深感疼痛者 ， 大肠可能有问题 。
拇指疼痛：拇指中少商穴与肺息息相关 。如肺有疾病 ， 压这个部位是会痛得跳起来 。
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如果你在揉捏时感到了疼痛 ， 那就要注意了 ， 很有可能是与手指相通的部位出现了问题 ， 最好还是去医院检查一下 。即便是轻微疼痛 ， 也和那个手指的穴位有关系 ， 表示所属的部位不正常 。此时需要把那个部位的手指仔细揉搓 ， 以使疾患快速好转 。
不仅是两手如此 ， 也要以相应要领每天揉揉双脚 ， 要养成揉揉手、捏捏脚的习惯 。久而久之 ， 必可促进血液循环 ， 使内脏尤其是心脏更为健康 。
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