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「湿气」2月用它包饺子，比荠菜馅鲜嫩，每周吃一次，湿气消失了，告别大肚腩

北京联盟_原题是：2月用它包饺子 ， 比荠菜馅鲜嫩 ， 每周吃一次 ， 湿气消失了 ， 告别大肚腩
初春的季节 ， 不少人都会去挖野菜 ， 像荠菜 ， 婆婆丁等 ， 这个时候最为鲜嫩 ， 而且还很旺盛 ， 荠菜包饺子鲜嫩可口 ， 吃起来对身体也比较好 ， 不过呢 ， 春天还有一种绿色蔬菜包饺子比荠菜还要好吃呢 ， 它就是新鲜的茴香菜 ， 用来包饺子 ， 一口一个好吃极了 ， 新鲜的茴香菜味道香 ， 包饺子最适合了 。
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2月用它包饺子 ， 比荠菜馅鲜嫩 ， 每周吃一次 ， 湿气消失了 ， 告别大肚腩 。一到吃茴香的季节 ， 小馋猫就会买一把回来 ， 和肉末一起搅拌包饺子 ， 饺子是一道传统美食 ， 饺子馅才是饺子的灵魂 ， 新鲜的茴香菜绿油油的 ， 看起来都十分诱人 ， 这次用来包饺子 ， 大家遇到不妨试试呢 ， 接下来呢 ， 小馋猫就介绍下茴香菜包饺子的步骤 。
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我们做这道茴香馅饺子的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 茴香一把 ， 盐适量 ， 胡椒粉适量 ， 香油适量 ， 生抽少许 ， 生姜一块 ， 五花肉一块 。
1 ， 首先 ， 要把新鲜的茴香菜上面的老叶 ， 老根去除干净 ， 放在清水中洗净 ， 沥水后 ， 切碎放在容器内 。
2 ， 紧接着 ， 再把五花肉冲洗干净 ， 放在案板上剁碎 ， 和茴香放在一起 。
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3 ， 然后 ， 把调味料放在食材上面 ， 用筷子顺时针搅拌均匀 ， 等到饺子馅入味 ， 放在一边备用 。
4 ， 再把光滑的面条 ， 搓成长条 ， 切成小剂子 ， 擀成饺子皮 。
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【「湿气」2月用它包饺子，比荠菜馅鲜嫩，每周吃一次，湿气消失了，告别大肚腩】5 ， 顺手 ， 把饺子馅放在饺子皮上面 ， 包成自己喜欢的样式 ， 全部包好后 ， 放在一边 。
6 ， 锅中倒上清水大火烧开 ， 再把饺子放在锅中 ， 大火煮开后 ， 打三次清水进去 ， 分别煮开 ， 就可以关火了 。
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这道茴香馅饺子大家喜欢吗 ， 吃起来可口美味 ， 可以调一些蒜汁来蘸 ， 茴香菜不少人吃不习惯 ， 觉得有一股怪味 ， 用来包饺子的话 ， 吃上一个保证你会爱上这道菜哦 ， 茴香也是一道绿色食材 ， 营养丰富 ， 自身有挥发性气味 ， 有助于刺激食欲 ， 消化系统变好了 。
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另外 ， 茴香是低热量的食物 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 胡萝卜素等 ， 常吃一些能够促进脂肪的分解 ， 帮助降低胆固醇 ， 又能快速排便 ， 防止赘肉的堆积 ， 身体湿气重的话 ， 也要多吃一些茴香 ， 有祛湿刮油 ， 瘦身养颜的作用 。


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