「星期」女人必学的养颜汤做法！ 一个星期喝一碗，面膜都不用敷啦！( 二 )
牛奶300毫升燕窝4小片冰糖适量枸杞适量木瓜1个纯净水适量
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1. 把干燕窝洗净表面 ， 挑出杂质 ， 倒入适量纯净水 ， 泡发3-4小时 。
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2. 滤出燕窝 ， 放入炖盅 。
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3. 加入没过燕窝的纯净水水量 。上锅隔水蒸1.5小时 。
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4. 牛奶加入冰糖 ， 小火加热至冰糖融化 。
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5. 木瓜去皮去籽 ， 切成均匀的小块 。
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6. 将牛奶倒入燕窝中 ， 搅拌均匀 ， 再放入木瓜即可 。
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7. 冷藏后口味更佳 。
小窍门：
燕窝建议去正规的药店或干货店选购 ， 不建议去一些市场的推车小贩那儿买 ， 买到的燕窝质量很难保证 ， 而且没有售后服务哦 。
红枣醪糟糯米小圆子
图文 |逝去的爱情
红枣适量醪糟适量胡萝卜半个南瓜少许糯米粉适量玉米淀粉少许白糖20克
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1. 胡萝卜与南瓜去皮切块提前蒸熟备用 。
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2. 加入玉米淀粉少量与糯米粉揉成光滑面团 。
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3. 分别分成小剂子 ， 揉成光滑小面团
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4. 冷水加入红枣烧开 。
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5. 加入醪糟继续大火烧开 。
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6. 加入胡萝卜糯米小圆子 ， 加入适量糖 ， 煮开 ， 煮8分钟 。
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