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「」心理学：经常焦虑的人，都有这10种表现，你占了几样？( 二 )


比如 ， 要反复检查有没有关煤气 ， 有没有关窗户 ， 以免发生意外 。??
「」心理学：经常焦虑的人，都有这10种表现，你占了几样？
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9、喜欢绝对化 ， 非黑即白
大家一定听过这样耳熟能详的话 ， “我再也不相信爱情了” 。
很多人在面对失恋、离婚或背叛等一些不好的事情的时候 ， 容易非黑即白、全盘否定 。遇到一个坏男人就全盘否定全天下所有的男人都是坏的 。
这可能只是当时的气话 ， 他们日后也会遇到新恋情 ， 但是焦虑症患者在面对新恋情时 ， 很难放松地去谈恋爱 ， 往往会充满戒备、甚至变得疑心很重 。
10、对爱和安全感似乎永不满足
??焦虑的本质是缺乏安全感 ， ??很多患有焦虑症的人 ， 在小时候??都处在一个“险境丛生”的环境中 。
比如 ， 经常搬家、父母??性情不定?、受到过??身体或言语、精神的?虐待 ， ??这使得他们在长大后 ， ??非常渴望得到爱和安全感 。
??但矛盾的是 ， 由于太渴望得到 ， 他们也特别害怕失去爱 ， 甚至有些人特别害怕被爱 ， ??他们觉得自己不值得爱 ， 或者他们主观觉得对方没有那么喜欢自己 。
这种神经症式的矛盾的心理活动 ， 使得他们在日常生活中对爱若即若离 。
「」心理学：经常焦虑的人，都有这10种表现，你占了几样？
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爱是双向的 ， 当别人爱你的时候 ， 你也要全心全意地去爱别人 。一个没有充分得到爱和享受爱的人 ， 才会对爱永不满足 。
或者换句话说 ， 即便身边有人爱你 ， 但如果你自己没有爱的能力 ， 那么你仍然会觉得爱的这个缺口 ， 是永远没有办法被填满的 。
你经常焦虑吗？上面的几点 ， 你占了几条？


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