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『』导致女孩严重脱发的4个“元凶”，第1个都中了，快改掉

对于女孩来说 ， 最让她们值得骄傲的除了完美的身材 ， 就是拥有一头乌黑浓密的头发了 。但是现在很多年轻的90后也已经面临脱发危机了 ， 走在街道上 ， 总是会经常看到很多头发稀少的年轻人 ， 甚至还有秃顶的危险 。对于成年人来说 ， 每天掉发量会在50-100根之间 ， 如果超出这个范围 ， 就可能属于严重脱发了 。引起脱发的原因多种多种 ， 对于女孩来说 ， 这4个坏习惯很可能是引起脱发的罪魁祸首 ， 赶快改掉吧 。
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经常烫染发
现在很多女孩喜欢追赶时尚潮流 ， 三天两头去做个当下流行的发型 ， 不管是烫发还是染发都会对发质造成很大的伤害 ， 因为烫染发使用的物质中都含有一定的化学成分 ， 从而让头发中的水分和营养物质严重流失 ， 头发变得脆弱不堪 ， 看起来也枯燥没有一点光泽 。如果想要拥有健康发质 ， 女孩们就要少烫染头发 ， 减少对发质的损伤 。另外 ， 头发烫染过后一定要定期进行护理 ， 在护发用品上最好是选择温和、无刺激、含多种营养物质的产品 ， 这样才能起到修复发质、强韧发丝的效果 ， 减缓掉发的效果 。
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饮食不规律
饮食不规律也是导致女孩脱发的原因之一 ， 人体内每日摄入的食物转化为营养物质 ， 输送到全身各处 ， 这些营养能够活化微血管壁 ， 从而让发根顺利吸收营养 。饮食不规律导致体内营养缺乏 ， 头皮得不到充足的营养 ， 头发就会出现脱落 。而且头发的主要组成部分是蛋白质 ， 如果平时蛋白质吸收不足 ， 头发脱落肯定会比较严重 。
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经常熬夜
经常熬夜的女孩也是容易出现脱发 。毛囊是重要的新陈代谢器官之一 ， 睡眠不足就会导致人体内分泌发生紊乱 ， 从而间接刺激头皮油脂分泌 ， 阻塞毛囊 ， 影响到头发生长环境 ， 从而出现脂溢性脱发 。
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压力过大
平时压力过大的话也会造成脱发情况 。人体长期处在高压环境中 ， 会让立毛肌发生收缩 ， 抑制毛发的生长功能 ， 从而让头发进行休止期出现脱落 。而且压力过大的时候 ， 人的头皮出汗量和油脂分泌都会增加 ， 让头皮产生更多的污垢 ， 从而破坏头发生长的环境 ， 也会加快头发的脱落 。压力大的时候 ， 女孩一定要学会自我调节 ， 不要让自己总是处在高压状态 ， 对减缓脱发和维持身体健康都有好处 。3
【『』导致女孩严重脱发的4个“元凶”，第1个都中了，快改掉】正常的脱发是自然现象 ， 但严重脱发不仅会影响人的身心健康 ， 还会影响你的整个形象 。女孩们若是想拥有一头乌黑健康的头发 ， 上面这4个坏习惯一定要赶紧丢弃 ， 不然很可能面临秃头危机 。


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