『』糖尿病神经性病变：发生了还可以逆转吗？( 三 )
科学家们也在研究脊髓刺激（SCS）疗法 。2016 年的一项大鼠研究发现 ， 早期使用SCS疗法 ， 通过刺激内源性大麻素系统并激活某些受体 ， 可以帮助减少和逆转神经性疼痛 。
一些研究人员建议 ， 靶向神经节苷脂分子的药物可以附着在神经细胞表面 ， 这种药物可以为神经退行性疾病提供治疗方法 。神经节苷脂似乎会影响大脑形成新神经连接的能力 。
来自2016年的一项研究的作者发现 ， 耗尽特定神经节苷脂可以改善小鼠的伤口愈合并完全逆转神经性疼痛③（文献来源：分子疼痛 ， 通讯作者：Daniela M Menichella, MD, PhD ， 《神经节苷脂GM3合成酶耗竭逆转饮食诱导的糖尿病小鼠神经痛和小纤维神经病》2016年） 。
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核心要点：
尽管科学家正在研究未来的治疗方法 ， 但目前尚无逆转糖尿病性神经病的方法 。
目前 ， 最好的方法是通过药物治疗和生活方式改变来控制血糖水平 。将血糖保持在目标水平内可以减少发生神经病及其并发症的风险 。
如何预防或管理糖尿病性神经病变？
当一个人患有糖尿病时 ， 医生将与他们一起制定治疗计划 ， 其中可能涉及药物治疗和生活方式的改变 。降低糖尿病及其并发症风险的非医学方法包括：
建立正确的饮食方法
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保持健康的体重
体重超重和胰岛素敏感性降低之间似乎存在联系 ， 这会增加高血糖水平的风险 ， 并及时增加神经损伤的风险 。
增加运动锻炼
当前的指南建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的剧烈有氧运动 。
避免或戒烟
糖尿病在吸烟者中更为普遍 ， 尽管研究人员不确定确切的原因④（文献来源：Springer Link《当前糖尿病报告》， 通讯作者：朱平 ， 《吸烟 ， 糖尿病和糖尿病并发症：呼吁采取紧急行动》2017年8月） 。吸烟会损害动脉壁 ， 导致脂肪堆积 ， 使血管变窄并阻碍血液循环 。血液循环不良会导致神经病变 。吸烟还会增加患心血管疾病的风险 ， 这可能导致中风或心脏病发作 。另外 ， 它可能使胰岛素抵抗恶化 。
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充足的睡眠
2015年发表的一篇评论得出的结论是 ， 睡眠对代谢调节和疾病管理至关重要 。作者指出 ， 睡眠不足或睡眠质量差可能会使2型糖尿病患者更难以控制血糖水平⑤（文献来源：糖尿病治疗， 通讯作者：Teresa Arora ， 《睡眠优化和糖尿病控制：文献综述》2015年12月） 。
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压力管理
2017年发表在《自然内分泌学评论》杂志上的一项研究得出结论⑥（文献来源：自然评论内分泌， 通讯作者：Ruth A. Hackett ， 《2型糖尿病和心理压力-可改变的危险因素》2017年6月） ， 压力是2型糖尿病的可改变危险因素 ， 因为它可以引发与疾病相关的反应 ， 包括向血液中释放葡萄糖 。
锻炼、冥想、和家人朋友呆在一起都有助于减轻压力 。尽可能多地了解糖尿病及其治疗方法 ， 可以使一个人更好地控制自己的病情 。这也可能有助于降低压力水平 。
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