『』糖尿病神经性病变：发生了还可以逆转吗？( 四 )
文章图片
文章图片
限制酒精摄入
酒精会导致血糖升高和下降 ， 并且经常与药物相互作用 。含酒精的饮料也可能含有大量卡路里 ， 从而导致体重增加 。因此应该将酒精摄入量限制在成年女性每天1个酒精单位或以下 。成年男性每天2个酒精单位或以下 。（注释Ⅰ：1个酒精单位=8g酒精=56kcal热量=1标准饮酒=250ml啤酒=25ml烈性酒=140ml葡萄酒） 。
控制血糖水平
糖尿病性神经病是一类进行性神经疾病的家庭 ， 当一个人患有1 型或2型糖尿病时 ， 就会发生这种疾病 。专家认为 ， 当血液中高含量的糖和脂肪（如甘油三酸酯）损害神经细胞和纤维时 ， 就会出现这种神经病 。发生这种情况时 ， 神经系统的信号将不再正常工作 。
高血糖水平也会损害血管 ， 包括向神经输送氧气和营养的小血管 。据NIDDK称 ， 这也使神经无法充分发挥作用 。周围神经病变可引起一系列症状 ， 包括疼痛 ， 感觉丧失 ， 麻木 ， 刺痛和肌肉无力 。自主神经病会导致消化问题 ， 例如胃轻瘫 ， 其中胃无法有效地将食物转移到小肠中 。
从糖尿病的早期阶段控制血糖水平是预防糖尿病性神经病的一种方法 。据乔斯林糖尿病中心称 ， 它可以将神经损伤的风险降低50％以上 。因此控制血糖很重要 ， 因为它可以帮助防止神经受到额外伤害 。
糖尿病逆转
近十年糖尿病治疗与健康管理技术取得了飞速的发展 ， 糖尿病停药逆转在美国、英国已经是先进的健康管理理念并有成熟的功能医学技术实现糖尿病逆转 ， 这是基于糖尿病并发症的终极解决方案 。⑦（文献来源：《柳叶刀》 ， 第一作者：ProfRoyTaylorMD ， 《了解2型糖尿病逆转的机制》 ， 2019年）
文章图片
文章图片
总结核心要点：
糖尿病性神经病是一种发生在糖尿病患者中的神经损伤 。有四种类型：自主神经 ， 周围神经 ， 近端神经和局灶性神经病 。每一种都会影响不同的神经 ， 影响范围也不同 。自主神经病会损害人体的自动过程 ， 例如消化 。周围神经病变会损害脚趾、手指以及手和脚的神经 。诊断包括一系列扫描 ， 以及脚踝反射 ， 感觉以及皮肤质地和色调的测试 。
治疗方式涉及多种类型联合管理 ， 如物理治疗和药物治疗 ， 以控制疼痛和神经传导 。由于患有糖尿病性神经病变的人往往不会感到脚部受伤 ， 因此必须定期检查脚部 ， 以避免未发现的感染和四肢的损伤 。
如何预防糖尿病性神经病？
降低糖尿病神经病变的最好方法是保持良好的血糖控制和定期的足部护理 。如果你长期服用二甲双胍 ， 这是治疗2型糖尿病的常用药物 ， 需要考虑检查维生素B12水平 ， 因为二甲双胍会降低B12水平 ， 而B12水平也会导致神经病变 。
推荐阅读
- 『』糖尿病人吃馒头，容易升血糖？蒸馒头时学会几招，放心吃
- 「关注糖尿病」在这3个情况下，血糖可能会升高，有4个症状就得警惕糖尿病
- 『』表明：糖尿病人比正常人寿命更长，这是有道理的
- [饮食]糖尿病病人饮食三大原则！请您务必注意
- 『健康界』这些年你踩过糖尿病的甜蜜陷阱
- 『营养食物』这4种营养食物可保护血管，让血管通畅有弹性，糖尿病最怕的食物
- 「血管堵」不想血管堵血管硬有血栓，吃点软化血管食物，糖尿病并发症减少
- 『血管堵』不想血管堵血管硬有血栓，吃点软化血管食物，糖尿病并发症减少
- 「血管垃圾」清理“血管垃圾”的食物是它们，糖尿病患者应多吃，防栓降糖
- 『』糖尿病友多吃海参身体棒，这些知识要了解