：家常粗粮粥
原料
主料:稻米
辅料:大麦、 小麦、薏米、 燕麦片、
调料:盐做法
⒈把所有准备好的材料(白米 ， 大麦 ， 小麦 ， 薏仁 ， 麦片)用清水冲洗干净 ， 再放在水中浸泡3小时以上 。
【：家常粗粮粥】⒉材料混合后一同倒入锅中 ， 加入15杯水同煮 。
⒊先用大火煮开 ， 再改用小火煮40分钟 ， 直到粥烂熟透时熄火 。
⒋放入盐调味 ， 再焖5分钟就可以了 。
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