『情况』原创 手麻不要怕，不妨搓揉这里
北京联盟_原题是：手麻不要怕 ， 不妨搓揉这里
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网友提问
冯名雨老师 ， 我每天早上睡觉醒来之后 ， 总感觉小拇指包括往上的区域有发麻的情况出现 。有的时候吃完饭就好多了 ， 有的时候需要的时间会更长一些 。请问如何缓解手部发麻呢？
解答分析
关于手部发麻的原因实际上是很多 ， 比如从西医的角度来讲 ， 最常见的有四种情况 ， 分布是颈椎病、糖尿病、腕管综合症、末梢神经炎 。其中 ， 颈椎病的几率最高 ， 也就是我们常见的颈椎压迫手部神经导致的手部发麻 。
当然了 ， 还有一种情况 ， 就是手部出现过外力创伤的问题 ， 这个不在我们的讨论范围之内 。
如果从中医角度而言的话 ， 多半有气滞血瘀的问题 。
在月前的时候 ， 有一个朋友反馈过一个类似的手麻问题 ， 她才用的是艾灸+搓揉筷子的方法 。效果还是能比较能令人满意的 ， 具体怎么操作的呢？下面我和大家聊一聊：
01案例分析
1个人情况
首这个朋友的舌苔 ， 整体体现为：舌苔薄白 ， 但是舌质偏暗 。这个就是气滞血瘀 ， 只不过从舌苔上来看的话 ， 血瘀的情况 ， 不是很明显 ， 毕竟没有出现血瘀点的情况 。
这个朋友用的4个艾灸穴位是：大椎穴 ， 膈俞穴 ， 合谷穴以及绝骨穴 。
同时 ， 找一个筷子 ， 每天早中晚用手搓揉五分作用 ， 搓揉的区域 ， 也是有讲究的 。
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2搓揉区域
第一：搓揉的是手心 ， 搓揉三分钟
第二：搓揉大拇指下方的区域和大拇指外侧边缘的区域
手心刺激的我们的五脏六腑 ， 大拇指的下方和侧缘 ， 主要刺激就是人体颈椎的反射区
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3艾灸穴位
【『情况』原创 手麻不要怕，不妨搓揉这里】大椎穴
位置：
第1步：取俯卧位或坐位低头；
第2步：确定后正中线：即在背部中央所作的垂直线；
第3步：在后正中线上 ， 可见颈背部交界处椎骨上有一高突；
第4步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突；
第5步：在第7颈椎棘突下有一凹陷 ， 即为本穴 。
释义：
此穴可以当做局部患处来用
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膈俞穴
位置：
第1步：俯卧位或正坐位；
第2步：在上臂自然下垂时贴于胸侧壁时确定肩胛下角；
第3步：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎；
第4步：在第7胸椎的棘突下有一凹陷 ， 此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢 ， 以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸） ， 即为本穴 。
释义：
八会穴之一的血会 ， 解决和血液相关的病症 。之前讲过此问题的出现多半和气滞血瘀有关系 ， 故而取之
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合谷穴
位置：
第1步：伸臂 ， 拇、食两指张开；
第2步：以一手的拇指指间横纹 ， 放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上；
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