『情况』原创 手麻不要怕，不妨搓揉这里( 二 )
第3步：屈指 ， 拇指尖所指处 ， 按压有明显酸胀感 ， 即为本穴 。
释义：
首先 ， 合谷穴 ， 艾灸后可以调节周身之气 。
其次 ， 合谷穴 ， 归属于手阳明大肠经 ， 大肠经循行于颈椎区域 。根据“经络说过 ， 主治所及” ， 故取之
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绝骨穴
位置：
第1步：坐位或侧卧位；
第2步：从外踝尖直上量4横指（示指、中指、无名指、小指四指并拢 ， 以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸 ， 也称一夫法） ， 小腿外侧骨（腓骨）前缘 ， 即为本穴 。
释义：
八会穴之一的髓会 ， 髓充足 ， 可以滋养骨骼 。
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·END·
冯名雨艾灸
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