『情况』原创 手麻不要怕,不妨搓揉这里( 二 )


第3步:屈指 , 拇指尖所指处 , 按压有明显酸胀感 , 即为本穴 。
释义:
首先 , 合谷穴 , 艾灸后可以调节周身之气 。
其次 , 合谷穴 , 归属于手阳明大肠经 , 大肠经循行于颈椎区域 。根据“经络说过 , 主治所及” , 故取之
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绝骨穴
位置:
第1步:坐位或侧卧位;
第2步:从外踝尖直上量4横指(示指、中指、无名指、小指四指并拢 , 以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸 , 也称一夫法) , 小腿外侧骨(腓骨)前缘 , 即为本穴 。
释义:
八会穴之一的髓会 , 髓充足 , 可以滋养骨骼 。
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冯名雨艾灸


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