##鸡胸肉这么做嫩到出汁，告别又柴又老的水煮鸡胸！( 三 )
1. 准备材料 ， 鸡胸肉化冻洗净 ， 蔬菜洗净 。
2. 锅中放凉水 ， 放入葱姜、少许的花椒 ， 放入鸡胸肉 ， 大火烧开 ， 小火煮至用筷子能插透鸡肉即可关火 ， 大约需要8-10分钟 。
3. 捞出鸡胸肉放入凉开水中浸泡一会；黄瓜、胡萝卜切丝待用 。
4. 把生抽、香醋、白糖、鸡精、油辣子全部放到调料碗里 ， 搅拌均匀；凉透的鸡胸肉用手撕成丝 ， 与黄瓜收在大碗里 。
5. 胡萝卜入沸水中焯水 ， 水里放适量的盐、少许的油 ， 捞出焯水后的胡萝卜丝放在鸡丝上 ， 浇上调好的料汁 。
6. 拌匀料汁 ， 撒上葱花即可上桌 。
*本文内容来源于网络 ， 如有侵权请立即与我们联系 ， 我们将及时处理 。
推荐阅读
- ##罗志祥前女友挑战超短发，酷飒十足，原来周扬青还能这么帅！
- 『』别再说鸡胸肉难吃了，那是你不会做！减脂增肌再也不发愁了
- #鲜闻快讯#孙红雷的妻子难怪不咋拍戏，长的这么有气质，谁看了不心动
- 『唯伊美衣橱』原来可以这么美，清凉雪纺衫，飘逸灵动，显瘦“清凉百搭
- 「明星」换一双鞋竟然就这么美！夏天连衣裙就该这么搭
- 「单品」现在的学生党都这样穿？我这90后阿姨嫉妒了
- 『奥迪』不到20万起的价格还动辄优惠4、5万，入门级豪华车这么香值得买吗？
- 窦靖童：窦靖童穿上蓝色卫衣，将夹克系在腰上，年轻人很喜欢这么穿！
- [西装外套]今年流行的“西装外套”，这么搭时髦又高级，你不好看谁好看？
- 旅游那点事■北海道被日本人玩坏的“纪念品”，你们这么瞎搞，是认真的吗？