【】推荐健康食谱：枸杞大枣茶，延缓衰老
枸杞和大枣都是我们常吃的药食同源的中药材 ， 这两者搭配 ， 能延缓衰老 ， 接下来教大家制作方法 。延缓衰老的枸杞大枣茶 材料：枸杞8克、大枣10克 。
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【【】推荐健康食谱：枸杞大枣茶，延缓衰老】做法： 1、首先我们将大枣洗净后下锅 ， 用中火翻炒10分钟 ， 直到大枣颜色变深取出备用 。2、大枣放凉后掰碎 ， 与枸杞一起放入带盖茶壶中 。3、加入滚烫的沸水 ， 倒入开水(可以依照自己口味加入适量冰糖) 。4、加盖焖泡10分钟左右 ， 就可饮用了 。枸杞：延缓衰老、助长寿 “久服坚筋骨 ， 轻身不老 ， 耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞的描述 ， 枸杞自古就是滋补养人的上品 ， 有延衰抗老的功效 ， 所以又名“却老子” 。这款药茶适合阴虚、血虚患者服用 。【本文作者小二任三授权维权骑士士值品牌馆】分发
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