癌症@腰痛的人要当心了，有种腰痛是癌症信号，很多人发现就是晚期( 二 )
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所以 ， 对于不明原因的腰痛 ， 一定要引起重视 ， 及时去医院检查 ， 查明腰痛的病因 ， 对症治疗 。
延伸阅读：老人常常腰痛 ， 告诉你缓解方法!
1、侧卧位睡觉：一些生活习惯和慢性腰痛有着密切的关系 ， 就比如躺着比站着或者坐着 ， 腰部的承受力要轻的多 ， 而侧卧时 ， 腰部的承受力又会轻一些 ， 所以一些有腰痛症状的患者 ， 可以试试采取这个睡姿 ， 保护腰椎 。
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2、倒退走：这也可以帮助我们有效锻炼腰肌 ， 使局部血液循环得到改善 ， 增强韧带的弹性 。具体方法为：选择一条平坦的路 ， 张开双臂 ， 做深呼吸 ， 然后倒着走 ， 一次走20-40分钟 ， 一天走一次 。步子大小与行走速度根据个人习惯而定 。
3、穿合脚鞋子：一般来说 ， 我们人体的体重有将近一半的力作用在脚裸 ， 1/4作用于大脚趾 ， 1/4作用于其它脚趾 ， 脚部疼痛和穿不合脚的鞋步行 ， 都会使脚部神经兴奋 ， 传递到腰椎 ， 进而引起腰痛 。
【癌症@腰痛的人要当心了，有种腰痛是癌症信号，很多人发现就是晚期】总之 ， 腰痛的症状虽然十分常见 ， 但是也可能是癌症的发病信号 ， 所以如果经常出现腰痛 ， 最好是及时去医院检查清楚 ， 再对症治疗 。
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