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「心理学」性格决定命运，九型人格就是你性格背后的逻辑密码( 九 )


给8号挑战者的建议
8号挑战者害怕表现自己脆弱柔软的一面 ， 担心自己会因此被外人控制 。 这使得他们以故作强硬的方式来维护自己的强大形象 ， 内心却被与日俱增的不安全感所折磨 。
所以 ， 8号人格者可以从以下方面来改善自己：
◎把斗争看作发展信任的一种方式 。
◎不要把别人简单地划分为朋友或敌人 ， 允许他人持不同意见 。
◎不要让自己的支配欲代替了真实的愿望 ， 那将会造成事与愿违的结果 。
◎学会承认错误 ， 而不是靠一味逞强来维护面子 。
◎学会延迟情感表达 ， 不要一言不合就发火甚至动手 。
◎不要把错误都归结为外部原因 ， 应该多从自己身上找问题 。
◎不要逃避负面情绪 ， 当你消沉的时候也恰恰是在体验真实感觉的时候 。
◎追求公正和保护他人的想法是好的 ， 但要克服自己渴望破坏规则的冲动 。
◎遵守自己制定的秩序 ， 凡事要以身作则 。
推荐读物：
「心理学」性格决定命运，九型人格就是你性格背后的逻辑密码
本文插图

不要误会 ， 推荐《非暴力沟通》 ， 不是说你沟通暴力 。 而是希望8号人格者们 ， 少一些疑惑 ， 如果你稍微留意一下现实生活中的谈话方式 ， 并且用心体会各种谈话方式 ， 你会发现与人沟通的不同感受 。
内容简介：《非暴力沟通》中著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式 ， 依照它来谈话和聆听 ， 能使人们情意相通 ， 和谐相处 ， 这就是“非暴力沟通” 。 作为一个遵纪守法的好人 ， 也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系 。 言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤 ， 甚至比肉体的伤害更加令人痛苦 。 这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视 。
非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验 。
给9号和平缔造者的建议
9号和平缔造者害怕任何形式的冲突 ， 担心自己被卷入争端的旋涡 。 这使得他们通常不肯表达自己的真实情绪 ， 让内心因过分压抑自我而感到痛苦 。
所以 ， 9号人格者可以从以下方面来改善自己：
◎意识到自己总想通过他人的认同来明确自己的位置 。
◎意识到自己总是把他人的意见作为自己的决策依据 ， 而忽视自身的真实想法 。
◎意识到自己在承受压力时虽然不轻易发火但会以被动的方式顽抗 。
◎通过设定最后期限与相对严格的时间表来帮助自己集中精神 。
◎学会专注地做事 ， 而不能总是被其他东西分心 。
◎不要为了缓解情绪压力而把注意力转移到那些不重要的事物上 。
◎不要让自己的困惑与犹豫不决代替真实的心声 。
◎不要舍弃自己 ， 要既能站在他人的立场上看问题 ， 又能站在自己的立场上做事 。
◎不要把个人意见一直藏在心里 ， 要把它完整地表达出来 ， 让大家知道你究竟怎么想 。
推荐读物：
「心理学」性格决定命运，九型人格就是你性格背后的逻辑密码
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你的演技不错 ， 尤其是假装快乐 ， 给人的印象是“吃可爱长大的” 。 你的身体里住着一个不喜欢自己的自己 ， 你平易近人的微笑背后藏着一长串厌倦的哈欠 。 面对问题 ， 往前 ， 没什么把握；往后 ， 找不到退路；站在原地 ， 又惴惴不安 。 看看这本《每天演好一个情绪稳定的成年人》吧 ， 清醒、识趣、克制 ， 偶尔讨厌 ， 永远可爱 。
内容简介：27个有趣有料的故事 ， 让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同 ， 让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别 ， 让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距 。


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