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[]春天里，花粉是最常见过敏原，防护得当才能使皮肤健康靓丽

春天万物复苏 ， 生机勃勃 ， 当人体舒展畅快之时 ， 也会有不少人陷入一种苦恼——皮肤变得不稳定 ， 容易发红、变肿 ， 甚至全身起风团！这是因为 ， 随着万物生发 ， 自然环境中的过敏原也活跃起来 ， 并极易侵袭我们 ， 皮肤过敏、真菌感染、荨麻疹发作等皮肤问题也就增多 。
花粉是春天最常见的过敏原
花粉是临床发现困扰最多人的常见过敏原 。微粒状的花粉甚至肉眼看不见 ， 钻进呼吸道 ， 落在皮肤上 ， 过敏患者随即觉得脸上发痒、红肿 ， 严重者甚至起大风团、喉咙水肿等 。
建议有花粉过敏史的人 ， 或者是过敏体质者 ， 在春天一定要注意避开花粉 ， 花草树木多的地方最好不去 。建议春季加强皮肤保湿工作 ， 维生素E软膏或其他保湿剂就可以 ， 皮肤水分充足了 ， 相当于有一层东西盖护 ， 提高皮肤屏障功能 ， 抵御外来微粒侵入 。
[]春天里，花粉是最常见过敏原，防护得当才能使皮肤健康靓丽
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高蛋白饮食也容易招惹过敏
很多人知道食物过敏 ， 牛奶、鸡蛋、花生、鱼、虾、蟹……都有人过敏 ， 甚至不止对一种食物过敏 。
其实还有一种食物过敏的情况是高蛋白质饮食导致的皮肤过敏 ， 比如平时吃虾不过敏 ， 但一顿猛吃 ， 引起了荨麻疹、湿疹等急性发作 ， 甚至起全身风团 。这种情况不能忽视 ， 要及时就医 。
[]春天里，花粉是最常见过敏原，防护得当才能使皮肤健康靓丽
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饮食引起的过敏 ， 最常见的先是口部发痒 ， 全身瘙痒、起团等荨麻疹征；还可能出现胃肠道症状 ， 出现呕吐、痉挛、腹泻等 。
因此提醒大家 ， 在风团刚起的时候 ， 只有一般的瘙痒时 ， 就需要口服抗组胺药物治疗 。记住这些皮肤防护提醒
除了注意防护 ， 避免前往花粉浓度过大的环境 ， 不要过度摄取高蛋白食物外 ， 下面一些防护皮肤过敏的方法也要做到位 。
一是户外防皮炎 。有些对光过敏的人 ， 在户外时要注意加强防晒 ， 否则容易引起日光性皮炎；女性容易发生色素沉着 ， 晒出黄褐斑或情况加重 。
[]春天里，花粉是最常见过敏原，防护得当才能使皮肤健康靓丽
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二是避免疲劳休息好 。无论节假日或平时 ， 要注意规律的作息 ， 多休息 ， 避免过度疲劳 。因为一旦劳累 ， 机体的免疫力就会下降 ， 容易出现带状疱疹等过敏性反应和症状 。
三是注意细节防真菌感染 。特别是南方地区 ， 从开春的温湿 ， 到梅雨季节的多雨潮湿 ， 再到夏季三伏时节的湿热 ， 都十分利于真菌的生长 ， 脚癣、体癣、念珠菌性疾病等非常易于在人群中复发和传伤 ， 让人烦恼难熬 。因此 ， 家有真菌感染的患者 ， 更要注意清洁卫生 。首先要保证穿透气的衣裤鞋袜 ， 保持干爽、干燥 ， 与家人不共用拖鞋、毛巾、洗脚盆、洗衣盆桶等 ， 床上用品也容易传染真菌 ， 最好单独使用 。勤洗勤换衣物和床上用品 ， 并晾晒杀菌 ， 避免交叉感染 。还要经常打扫居室卫生 ， 消毒清洁用具、洗漱间、卫生间等 ， 注意开窗通风 。
最后 ， 要提防疥疮 。近年来疥虫感染不少见 ， 被感染后指缝、身体皱褶部位会有瘙痒的小丘疹 ， 受热时更痒 ， 传染性很强 。如果身边有人感染 ， 衣物和床上用品一定要单独清洗 ， 避免身体接触 。晒、煮或消毒粉都能消灭疥虫 ， 患处可外用药物治疗 ， 但最关键的是同住者要一起消毒、治疗 。
【[]春天里，花粉是最常见过敏原，防护得当才能使皮肤健康靓丽】（南方医科大学皮肤病医院副院长-陈永锋）


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