#清除血毒#清除血毒的食物多吃点，血糖会“乖乖投降”，还增加血管弹性
随着年龄的增长 ， 身体内的各个器官都会处于下降趋势 ， 而血管也不例外 ， 年龄越大 ， 血管的弹性也会慢慢的减弱 ， 这样的话 ， 血管壁的收缩能力就会降低 ， 会使多余的毒素和垃圾堆积在血管内 。如果血液不健康了 ， 身体各个器官也得不到更好的滋养 ， 身体的抵抗力和免疫力也会越来越差 ， 很可能会患上一系列的疾病 。影响着人的健康长寿 ， 血管干净人长寿！
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食物一：胡萝卜
多吃着点吧 ， 这种蔬菜对其血液血管也是蛮有利的 ， 还有其里面有大量的胡萝卜素 ， 而且富含的维生素A和果胶 ， 在与体内的汞离子结合后 ， 能有效的降低血液中汞离子的浓度 ， 并加速其排出 。
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食物二：大蒜
大蒜中含有丰富的大蒜素与硒等微量元素 ， 有杀菌消炎的作用 ， 可以尽快的清除掉体内的毒素 ， 经常食用有防癌的功效 。但是由于吃大蒜会有口气 ， 好多人都不喜欢吃 ， 但为了健康着想 ， 还是吃点比较好 。
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食物三：燕麦
这种五谷杂粮还是挺好的 ， 且它的营养价值还是蛮高的 ， 日常吃着点的话不仅仅可以给脂肪减肥 ， 还可以给血液减肥 。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等 ， 这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化 ， 维持血液的健康 。
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食物四：裙带菜
这好菜就别再错过了 ， 要知道裙带菜含有神奇的褐藻糖胶 ， 不但能增强肝功能 ， 还能提高人体的免疫力 。另外 ， 裙带菜还含有独一无二的海藻黏液 ， 将血液中附着的钠元素排出体外 ， 从而达到为血液清毒的目的 。
【#清除血毒#清除血毒的食物多吃点，血糖会“乖乖投降”，还增加血管弹性】现在人们比较多的就是熬夜了 ， 但是熬夜等不规律会使得自身机体功能紊乱 ， 产生功能性的局部亢奋或萎靡 ， 易造成血管收缩异常 ， 血液流动缓慢、粘稠度增加、体内毒素浓度增加 ， 导致血管受到多方面损伤 。长期“黑白颠倒”的人 ， 患心脏病的风险会比正常人增加一倍 。
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