『东亚经贸新闻』男子崴了脚不当回事，半年后，可怕的一幕出现了
大家肯定都遇到过
走路或运动时一个不小心
啊——
脚崴了
大多数人会觉得
这是最常见的运动损伤
不是什么大事
休息几天就好了
但骨科医生告诉你
【『东亚经贸新闻』男子崴了脚不当回事，半年后，可怕的一幕出现了】崴脚不能忽视！
从某种程度上来说
崴脚可能不亚于骨折！
脚踝多处韧带撕裂有积液
近日 ， 浙江省海宁市市民陆先生一瘸一拐来到医院就诊 。 陆先生说 ， 他的脚踝红肿明显 ， 还伴有一阵一阵的刺痛 ， 走路都如同走在刀尖上 ， 实在是难以忍受 。
检查显示 ， 陆先生左踝距腓骨前韧带距骨止点撕裂等多处韧带撕裂 ， 还伴有大量积液 。 这样严重的症状 ， 到底是怎么导致的呢？
本文插图
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△脚踝处有大量积液
经过进一步的询问后 ， 骨科医师得知 ， 患者左侧脚踝扭伤至今已有半年之久 。 但一段时间的休养后 ， 没有明显痛感 ， 一直没当回事 ， 没想到现在症状愈演愈烈 。
崴脚没当回事
陆先生回忆 ， 那天他和朋友们相约一起打篮球 ， 奔跑时不小心把左脚给崴了 ， 当时简单做了检查 ， 确认没有骨折就没当回事 。 回家后自己抹了点红花油简单处理了一下 。
即使第二天脚肿了 ， 走路困难 ， 陆先生也没把这事放在心上 ， 自认为过段时间就可以恢复 。 就这样陆先生养了半年 ， 疼痛大大减轻 ， 偶尔有些许疼痛均被他忽略不当回事儿 。
直到最近陆先生再次来到球场上 ， 结果没跑几步之前扭伤的地方就疼痛难耐 ， 难以站立 ， 这时他才意识到：糟糕了！
处理不当很容易导致后遗症！
骨科医师介绍说 ， 正是因为当时陆先生没有接受正规的治疗 ， 才导致了撕裂韧带愈合不良 ， 进而产生踝关节不稳定 。 其实很多人不知道 ， 没发生骨折只是说明骨头没有损伤 ， 但这并不代表软组织没有损伤 。 原本我们的关节处在活动的时候就很容易扭到 ， 一个不巧还会伤韧带！
而且 ， 据医生说 ， 这样的例子还不少！很多市民就像陆先生一样 ， 不把崴脚当回事 ， 觉得只是小扭伤 ， 既不到医院治疗 ， 也没好好修养 。 结果扭伤处的情况愈演愈烈 。 而前往就诊的市民 ， 通常也是因为痛得实在忍不住才来的 。
医生强调 ， 若不及时处理或者处理不当 ， 很容易导致后遗症 ， 如韧带松弛 ， 关节不稳定 ， 进而表现为习惯性崴脚、跛行 ， 长期会导致创伤性关节炎！
这些你需要知道
1、崴脚之后该怎么办？
崴脚在比赛中很难避免 ， 在生活中也很常见 ， 崴脚要谨记“休息、冰敷、加压、抬高”这8字处理方针 。 休息
休息就是崴脚后患肢停止走动 ， 让受伤部位静止休息 ， 减少进一步损伤 。 冰敷
冰敷是让受伤部位温度降低 ， 减轻炎症反应和肌肉痉挛 ， 缓解疼痛抑制肿胀 ， 越早冰敷效果越好 。 受伤后有条件时应立即用冰袋隔着毛巾冰敷受伤部位 ， 避免冰袋直接接触皮肤 ， 以防冻伤 。 受伤后24小时内严禁热敷以防止加重毛细血管破裂、组织渗出 ， 加重出血及肿胀 。
加压
加压是使用弹性绷带包裹受伤的踝关节 ， 适当加压以减轻肿胀 。 如没有弹性绷带可用衣服、围巾、丝袜代替 ， 加压应在没有明显肿胀前进行 ， 包扎时注意松紧适宜、力度均匀 ， 不要过度加压 。
抬高
抬高是为了增加静脉淋巴回流 ， 减轻肿胀 ， 促进恢复 。 用垫枕抬高患肢 ， 高于心脏 ， 不能抬高踝关节的同时上身坐起 ， 那样踝关节的血液不能向心脏有效地回流 ， 从而达不到消肿的效果 。
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