@春天孩子多吃这4种水果，个子长得快，大脑发育好，贵了也得买( 二 )
3. 香蕉
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香蕉一般有两种成熟方式 。
第一种 ， 自然成熟的香蕉 ， 鲜有副作用 。
第二种 ， 二氧化硫催熟的香蕉 ， 若是没有完全成熟 ， 孩子吃了会影响身体发育 ， 刺激孩子脾肺 。
毕竟 ， 香蕉一般在秋天成熟 ， 春天的香蕉大部分都是催熟香蕉 ， 对孩子身体有一定危害 。
想判断香蕉是自然成熟还是化学催熟 ， 可以观察香蕉把 ， 如果香蕉把跟香蕉的身子都是黄色 ， 那说明这个香蕉是好香蕉；
如果香蕉身子是黄色 ， 香蕉把却是铁青色 ， 那就说明这个香蕉“出轨”了 ， 它不是自然成熟的好香蕉 。
4. 梅子
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梅子 ， 味道偏酸 ， 孩子吃多了会损伤牙齿 ， 伤害脾胃 ， 更会刺激痰液分泌 ， 引发咳嗽 。
看到这里 ， 宝妈可能会有些奇怪 ， 那就是除了香蕉外 ， 李子、菠萝和梅子 ， 它们的味道都偏向酸甜 ， 是酸性食物 ， 为什么春天不适宜吃酸性食物？
站在中医的角度上 ， 春天是阳气旺盛的时候 ， 这时候吃多了酸性食物就会伤肝脾肺 。
春天 ， 孩子适宜吃4类水果
春天到了 ， 天气干燥 ， 春雨贵如油 ， 这意味着孩子需要补充大量的水分 ， 除了喝水外 ， 就是吃水果了！下面这些水果 ， 适合孩子春季食用哦！
1. 梨
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梨是冬天到春天过渡的首选食物之一 ， 我国民间素有春季“惊蛰吃梨”的习俗 。
梨富含丰富的果酸、铁质、维生素 ， 是寒性碱性食物 ， 它有止咳化痰的功效 ， 所以孩子春天吃梨有助于缓解咳嗽 。
2. 苹果
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苹果 ， 是水果中最有代表性的食物 ， 它虽然不是水果之王 ， 但却在人们的心中有“无冕之王”的称号 。
无论任何季节 ， 苹果都适宜孩子食用 ， 它富含丰富的果糖、蛋白质、维生素C等 ， 被称为“智慧果” 。
根据美国科学家研究 ， 孩子每天吃一个苹果 ， 可以增强抵抗力哦！
3. 火龙果
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火龙果含有丰富的微量元素 ， 例如锌、锰、钾等 ， 维生素C也不少 ， 这些都是促进宝宝身体发育的重要营养物质 。
孩子多吃水龙果 ， 可能会长高个、更聪明哦！
只不过火龙果的价格有些昂贵 ， 但父母为了孩子健康 ， 再贵也要买！
4. 樱桃
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樱桃被誉为“春果第一枝” 。樱桃果实肉厚 ， 味美多汁 ， 色泽鲜艳 ， 营养丰富 ， 其中铁含量尤为突出 ， 居水果首位 。
樱桃配蜂蜜 ， 是春天最理想的保健品 ， 不过宝宝没超过1岁时不能吃蜂蜜哦 。
春季孩子多吃这4种水果 ， 有助于促进身心发育！
【@春天孩子多吃这4种水果，个子长得快，大脑发育好，贵了也得买】同时 ， 各位宝妈也别忽视了应少吃的4种水果 ， 虽说生活中有些孩子吃了后也没有太大影响 ， 但规避风险总是没错的 ， 对吧？
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