@春天孩子多吃这4种水果，个子长得快，大脑发育好，贵了也得买
春天到了 ， 万物复苏 ， 又到了动物烦躁的季节 。
不过 ， 烦躁的不仅有动物 ， 还有孩子和宝妈 。
冬春交汇之际 ， 气候温差变化巨大 ， 许多病毒细菌重新焕发生机 ， 这可能会让许多孩子染上流感 。
同时 ， 春天的到来 ， 也意味着孩子的饮食结构要随着季节而有所变化 。
其中 ， 值得宝妈注意的饮食变化之一就是——水果 。
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3岁宝宝亮亮 ， 前些天就因水果“被迫”光顾了一次医院 。
春天是孩子生长发育的黄金期 ， 许多宝妈都希望趁着这个时间段 ， 给孩子补充营养 ， 促进他们身体发育 ， 给未来身体打下良好的基础 。
亮亮妈也不例外 ， 她给亮亮做许多丰盛佳肴 ， 不过考虑到肉太油腻、容易长胖 ， 就把肉的部分摄入量转变成水果蔬菜 。
亮亮每天都吃大量的水果、牛奶、蔬菜 ， 还有少量的肉与零食 ， 时间一长 ， 亮亮的身体就出现了问题 ， 一直咳嗽地不停 ， 还变得有些厌食 。
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看着亮亮痛苦难受的样子 ， 亮亮妈二话不说 ， 带着娃就送到医院进行系统检查 。
儿科医生小张看着化验单与亮亮的嗓子后 ， 直言道：
“孩子脾肺虚弱 ， 营养摄入过多啦 。春天给孩子补充营养没有错 ， 但孩子的身体也不是无底洞 ， 所有营养都可以被身体吸收 。有时候 ， 孩子体内营养旺盛也会引发一系列富贵病 。”
“另外 ， 你家孩子咳嗽是吃了不应季的水果造成的 ， 例如李子、菠萝 。这些水果糖分高 ， 刺激呼吸道 ， 春天本来就是流感高发季节 ， 孩子爱咳嗽 ， 你给孩子吃不应季的水果就是雪上加霜啊 。记住 ， 下面这几种水果 ， 春天少给孩子吃 ， 伤脾易咳 ， 哎你们这些家长却不重视 ， 天天给孩子喂 。”
春天 ， 请让孩子少吃这4种水果
1. 李子
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李子 ， 酸甜可口 ， 营养价值高 ， 是现代人最喜欢的水果之一 。
李子的功效非常多 ， 它可以起到美容、延缓衰老的作用；夏季食用李子还可以解暑 。
不过 ， 李子的另外一个功效却是双刃剑 。
李子属于酸性食物 ， 适当地吃能够促进胃酸和胃消化 ， 加快肠道蠕动 。
可是 ， 孩子年龄小 ， 身体发育不健全 ， 消化系统薄弱 ， 若是春天多吃李子就容易伤到胃部 ， 刺激到呼吸道粘膜 ， 引发咳嗽 ， 促使他们有恶心的感觉 。
2. 菠萝
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菠萝 ， 是岭南四大名果之一 ， 原产于南美洲巴西亚马逊河流域一带 ， 口感酸甜可口 ， 虽然不是家庭常备水果 ， 但是营养价值绝对不低 。
菠萝含有大量的果糖、葡萄糖和维生素 ， 可以预防脂肪沉积 ， 帮助肠胃消化 。
不过 ， 菠萝跟李子犯同样的毛病 ， 那就是它对大人的优点容易变成对宝宝的缺点 ， 有可能导致孩子身体胃酸分泌过多 ， 出现恶心情况 。
另外 ， 过敏体质的孩子 ， 尽量不要吃菠萝 ， 以免身上出现小疙瘩 。
小科普：如何挑选合适的菠萝？宝妈只需记住：有这三种情况的菠萝不能买！
①芽眼多；
②颜色偏青色或褐色的菠萝 ， 可能没有成熟；
③坚硬无弹性 。
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