体质■数据显示：现在年轻人的体质还不如老年人？到底是怎么回事？( 二 )
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人生好似调味盘 ， 酸的是惆怅 ， 哭的是锻炼 ， 辣的是过程 ， 甜的是成功 。哪来那么多的世事无常 ， 只不过是我们自己的恶习长期淀积下来的结果 。生活、幸福其实真的很简单：有人爱；有事做；有所期待 。不为别人委屈自己、改变自己 。你是唯一的你 ， 珍贵的你 ， 骄傲的你！
答应我 ， 一定要好好爱自己好吗？从每天早上的运动开始 ， 从每晚的早睡开始……
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