『抑郁』我患有抑郁症，通过和咨询师“打弹珠”，过程很快乐，抑郁减轻了( 二 )
【『抑郁』我患有抑郁症，通过和咨询师“打弹珠”，过程很快乐，抑郁减轻了】其实轻度的抑郁已经在给自己提醒 ， 自己需要进行调整或者寻求帮助了 。现实中 ， 很多人到最严重的抑郁才会去寻求帮助 ， 但殊不知那时候已经晚了 ， 治疗起来也特别困难 。所以需要给自己建立一个意识：把抑郁当成感冒发烧一样 ， 及时去寻求关注和治疗 ， 从而把抑郁扼杀在摇篮之中 。
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