『北青网』武汉心理学家曾奇峰：要相信自然痊愈的力量
北京联盟_本文原题：武汉心理学家曾奇峰：要相信自然痊愈的力量
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曾奇峰 ， 精神科副主任医师 ， 中国心理卫生协会精神分析学组副组长、华中地区组长 ， 中华医学会武汉分会精神医学委员会委员 。 武汉中德心理医院创始人 ， 德中心理治疗院中方委员之一 ， 首届中德高级心理治疗师连续培训项目学员 。
新冠疫情期间 ， 令身处武汉的心理学家曾奇峰最心痛的消息 ， 是江学庆医生的去世 。 江医生是他在同济医科大学的同班同学 。 同样作为医生 ， 自己却只能呆在家里 ， 不能够像其他奋战在抗疫一线的同行那样冲锋陷阵 ， 曾奇峰不禁有些自责 。
武汉封城的70多天里 ， 处于疫情风暴中心的曾奇峰也曾经历了各种各样的情绪波动 ， 当被各种各样的疫情信息裹挟着而难免抑郁时 ， 曾奇峰敏锐地感知到 ， 他必须适可而止了 。 作为一位心理学家 ， 他要打捞出自己在这些疫情新闻中惶惶不安的心灵 。
身处疫区 ， 曾奇峰和亲朋好友是否安好 ， 他的日常生活有没有受到疫情影响？他带领的心理咨询师团队 ， 为普通人做了哪些心理援助工作？当疫情让许多普通人的心理变得焦虑、抑郁时 ， 他又能提供什么样的专业建议？
身处风暴中心武汉
我却完全后知后觉
曾奇峰将自己描述为那种“内心敏锐 ， 但应对日常琐碎现实生活时却有些大大咧咧的人” 。 这就如同许多优秀的作家 ， 感受力非常敏锐 ， 但是在实际生活中却往往有些“钝感” 。
所以 ， 这次疫情发生时 ， 虽然身处风暴中心武汉 ， 但当一些有关新型肺炎的消息在网络上开始传播时 ， 曾奇峰却完全后知后觉 。
武汉封城前几天 ， 他的活动轨迹是这样的：
1月20日 ， 他参加了一个武汉朋友的聚会 ， 大概有20多人 。 因为当时还不确定疫情的严重 ， 所以自然大家都没有戴口罩 。
1月22日下午 ， 临近除夕 ， 武汉的天气也不太好 ， 曾奇峰下午还两次出去买东西 ， 而且每次都买挺多的东西 。 并且在此前 ， 他也去过医院、商场 ， 都没有戴任何防护用品 ， 包括口罩 。
而从1月20日后 ， 武汉的大街小巷已经有很多人戴上口罩了 。 钟南山院士的“新型肺炎可以人传人”的提醒已经震动国人 ， 武汉疫情警戒的级别正在逐步升高 。
后来曾奇峰回想这段时间 ， 自己之所以经常暴露在危险之中 ， 但却没有感染病毒 ， 也许有很大一部分原因是运气不错 。 自己是一个对这种防护不太上心的人 ， 而他分析自己有这种大大咧咧的性格 ， 很大程度上是因为他曾经被家人过度保护 ， 所以缺失了一些自我保护的功能 ， 在自我防护方面会变得有一点迟钝或马虎 。
然后就是疫情暴发后最令人震惊的一天：1月23日武汉开始封城了 。
当天清晨 ， 曾奇峰就得知了这个消息 。 他当时像所有武汉人一样 ， 被这个消息震蒙了 。 也是在这时 ， 他才意识到疫情的严重性 。
本能的 ， 他开始不停地刷手机看相关新闻 ， 急切地想知道封城消息背后 ， 还有多少真相需要了解？
那天早晨 ， 他的心情处于一种被灾难激发的焦虑之中：疫情到底有多严重？我被感染的风险概率有多大？封城后 ， 个人的生活怎么办？多长时间后才能够外出？计划中的工作 ， 是否需要因此调整？等等 。
好在 ， 像大多数人一样 ， 从震惊、惶恐当中反应过来后 ， 他逐渐开始接受了武汉封城的现实 。
但封城要封多久？当时所有人都没有答案 。 乐观的人认为 ， 大概十天半个月左右就会好起来——事实上后来武汉封城的时间 ， 超过了大多数武汉人的预料 。
好在家人及时去超市采购了粮油蔬菜等 ， 开始为接下来居家禁足的生活做准备 。
然后 ， 也就是从1月23日开始一直到现在 ， 曾奇峰都没有再出过门 ， 一晃70多天了 。
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