#血瘀#体内有血瘀，3个方法或可把它踢出去，你做对了吗？( 二 )
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2.药物调理
气滞血瘀体质的人也可以用行气活血的药物进行调理气血 ， 目的是以通为补 。比如当归、参三七、红花等都是行气活血的药物 ， 可以改善气滞血瘀 。
还有著名的理气活血化瘀方剂可以采用 ， 比如血府逐瘀汤和柴胡疏肝散等 ， 可以根据气滞血瘀在不同的位置采用不同的药物来调理 ， 如果是心血管淤滞出现胸痛胸闷时可以服用复方丹参片、速效救心丸等；如果是胃部胀痛、便秘或大便不爽 ， 可以采用中成药保和丸 。
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3.生活调养
在生活中要保持愉快的情绪 ， 可以有助于改善气血的运行 。避免大怒、忧思等不良情绪 ， 它们会影响气血运行 。
此外还要保持适度的运动锻炼 ， 加快血液循环 ， 每次运动到微微出汗即可 ， 运动后还要注意补充水分 ， 以免血液粘稠度增高 。
要注意保暖 ， 可以选择热水泡浴来改善气血运行 ， 还可以定期进行按摩、药浴等 。
【#血瘀#体内有血瘀，3个方法或可把它踢出去，你做对了吗？】人有血瘀 ， 怪病丛生 ， 要想去除淤血 ， 首先就要了解它的源头并进行调养 。
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