#马拉松跑步健身TB#跑步坚持一整年，其中的艰辛只有自己知道( 二 )
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为工作带来创造性突破
许多作家、音乐家、艺术家及其类似创作职业工作者 ， 在灵感枯竭时 ， 常常用跑步作为思维突破口 。
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如果你也是创作型工作者 ， 当被灰暗麻烦的事情烦扰时 ， 试试跑步吧！当你为了维持脚步频率而深呼吸时 ， 它为你提供的新鲜氧气 ， 分分钟就能激发头脑中灵感的火花 ， 闷在房间里是达不到这种效果的 。
区别于“酒肉朋友”
你总能认识真诚的好朋友
他们说 ， 成年人的世界 ， 交朋友的尺度是“有用” 。 这句话在跑步圈里可行不通！
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我们也许会因为共同的马拉松目标成为朋友 ， 可能会因为总在同样的路线路跑而成为点头之交 ， 但没有人会变成“酒肉朋友” 。 在这个圈子里 ， 只有真诚热情的运动爱好者 ， 而且个个都活力满满 ， 让你完全感觉不到岁月无情~
烫平皱纹
女同胞听好了！规律跑步还能减少岁月的流痕哦 。
英国伦敦医疗中心Christopher-Rowland-Payne分析说:“跑步能加快血液循环 ， 输送更多的氧气和营养 ， 更有效地到皮肤组织 ， 并排除有害的毒素 。 ”他还补充道:“坚持跑步锻炼能创造体内理想的环境 ， 以优化养护肌肤的胶原质的生成 ， 帮助减少皱纹的出现 。 ”
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虽然年年相似 ， 但自从接触这项运动 ， 不再奔波于家和公司两点一线后 ， 才发现只要每天启程 ， 都有可能遇到惊喜 。
不知道自己将发现什么 ， 不知道将看到什么 。 更有趣的是 ， 谁知道你自己的心中会燃起怎样的想法呢？半马 ， 马拉松 ， 越野…铁人三项？
跑步 ， 正以你从未想过的方式 ， 改变着你生活 ， 一起坚持跑下去！
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