江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「」百位三甲医院名医紧急叫停：有些补品再好你都不能吃！( 三 )


相对于人参 ， 西洋参的补气作用温和许多 ， 也不似人参温燥 ， 所以对量上没有特别的要求 。每天含4～6片 ， 相当于生药不超过5g ， 一般不会产生副作用 。在吃法上 ， 要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用 ， 以免减轻功效 。
阿胶：感冒咳嗽应停用
阿胶作为传统中药 ， 有滋阴补血、安胎的作用 ， 可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 ， 对虚劳贫血、咯血、胎产崩漏等症有良好疗效 。
「」百位三甲医院名医紧急叫停：有些补品再好你都不能吃！
文章图片

文章图片

阿胶虽好 ， 但也不能乱吃 。一般每天3~10克为宜 ， 如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时 ， 应停服阿胶 ， 待病愈或经停后继续服用
。
湿热、脾虚人群 ， 以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群 ， 在调理的方剂里面不适合使用阿胶 。
阿胶滋腻 ， 脾虚者消化功能不好 ， 一般不建议吃 ， 以免加重症状 。
何首乌：切忌切忌过量
何首乌作为一味知名度较高的中药 ， 作用确有很多 ， 可以用来治疗多种疾病 ， 还有补气养血、乌须发、强筋骨的功效 。
「」百位三甲医院名医紧急叫停：有些补品再好你都不能吃！
文章图片

文章图片

何首乌分为制首乌和生首乌两种 ， 两者的功效大不相同 。制首乌也就是熟何首乌 ， 有补肝肾、益精血、乌须发等作用 ， 一般医院药房提供给患者的何首乌大多是“制首乌” 。而生首乌 ， 一般是用来通便、促泄、解毒等作用 。生首乌未经炮制 ， 内含有卵磷脂及蒽醌衍生物 ， 主要成分为大黄甙和大黄酚等 ， 具有毒性 ， 主要体现在肝脏损害引起肌肉麻痹等 。
国家食品药品监督总局在2014年7月曾发布“口服何首乌肝损伤风险”的提示 。医学专家表示 ， 何首乌是一味中药 ， 本身有一定毒性 ， 如果未经区分制首乌和生首乌 ， 大量服用会出现中毒症状 。
据《安徽商报》报道 ， 安徽小伙因为脱发问题先后到两家医院求诊 ， 4个月内服下何首乌总计5.9斤 ， 结果被查出药物性肝功能异常 ， 其后肝功能快速衰竭去世 。
通常来说 ， 肝功能不全者、肝病家族史者不宜吃何首乌 ， 生何首乌每日用量不得超过1.5g ， 制何首乌每日用量不得超过3.0g 。何首乌不宜长期超量服用 ， 同时避免与肝毒性药物同时使用 ， 注意监测肝功能
薏米虽好 ， 三类人不能吃
薏米营养丰富 ， 祛湿效果一流 ， 被誉为“生命健康之友” 。现代药理研究证明 ， 薏米有防癌的作用 。适用量：每餐50-100克 。
「」百位三甲医院名医紧急叫停：有些补品再好你都不能吃！
文章图片

文章图片

不过 ， 薏米性寒 ， 长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚 ， 导致体质偏弱 ， 经期月经不调等问题出现 。
备孕的人和孕妇不要吃 ， 否则很容易导致胎儿流产 。
维生素：5种病不能吃
对于维生素 ， 很多人每天当作很好的补剂来吃 。然而 ， 多项研究发现 ， 即使是补剂 ， 也非人人适合 。下面是不同疾病应该躲开的补剂清单——
牛皮癣：避免维生素A 。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物 ， 进入体内后会储存在肝脏内 ， 过量服用(男性每天超过0.7毫克 ， 女性每天超过0.6毫克)会在体内产生毒素 ， 导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化 。
心脏病：别过量补维生素E和钾 。加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、涉及1万名心脏病患者的大规模研究发现 ， 心脏病患者大剂量补充维生素E(每天400国际单位 ， 相当于363毫克) ， 心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20% 。过量补钾(每天超过3500毫克)会增加心悸和心律失常危险 。


推荐阅读


上一篇：【】中医内科学——消渴

下一篇：「」核桃不能跟这四类食物一同吃，不然会对身体有危害