「食疗」妇科炎症老反复?最主要的不是消炎抑菌，而是给它“洗洗澡”( 二 )
文章图片
文章图片
适度运动
女性平时要多锻炼身体 ， 保持适度运动 ， 能促进激素分泌平衡 ， 能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环 ， 延缓身体内脏器官衰老和机能衰退 。当然也一定要持之以恒才可以 。
文章图片
文章图片
睡前泡脚
睡前泡脚不仅可以解乏去痛 ， 还能通过温暖足部 ， 从而促进浑身血液循环 ， 使腹部血液活络 ， 起到保养卵巢的效果 。泡脚时通过刺激脚底穴位,能调理女性生殖系统的功能,改善代谢瘀堵导致的妇科疾病,促进炎症的吸收,降低附件炎的发生 。
文章图片
文章图片
少喝碳酸饮料
碳酸饮料影响钙质吸收 ， 降低肠胃消化能力 。另外碳酸饮料中含有大量的磷酸盐会和体内铁制裁产生化学反应 ， 使人体内铁质难以吸收 。女性体内缺铁 ， 就会容易出现经期乏力 ， 疲惫 ， 精神不振等情况 ， 甚至会出现痛经的现象 ， 故平常要少喝 ， 尤其是经期最好不要喝 。
文章图片
文章图片
【「食疗」妇科炎症老反复?最主要的不是消炎抑菌，而是给它“洗洗澡”】女性朋友平时一定要做好每一件小事 ， 才能给自己一个健康的身体 。如果不幸患上了妇科疾病 ， 也不用担心 ， 保持积极乐观的心态 ， 适当的锻炼身体来增强体质 ，， 清谈饮食来调理 。慢慢地内分泌就会趋于平衡 ， 让你免受对妇科炎症的困扰 。祝你健康
以上图片均来自网络
推荐阅读
- 『』28岁小伙子血压160/120，说很很怕，找医生食疗！被怼无语！
- #咳嗽#10年老咳嗽、哮喘、肺部炎症，戒掉米面糖多吃肥肉后，竟然消失了
- 【健康食疗】湿气重的福音来了，每天吃一些，排出老湿毒，身体更健康
- 「健康」春季养生正当时，该如何通过食疗调养？不妨多吃7种春菜
- 『美味食疗』农村常见的四种野菜，美容抗衰老，女人一定要多吃，错过就可惜了
- 『美味食疗』春天养生别错过4种野菜，排毒杀菌，提高免疫力，美容养颜抗衰老
- 「」春季女性易心烦失眠 营养师支招滋补食疗方
- 『美味食疗』早吃荷包蛋，肝肾早完蛋！专家：吃荷包蛋的3个禁忌，别忽视
- 『前列腺炎』有前列腺炎的男人，茶水中丢一把它，排毒消炎，和炎症说“再见”
- 「妇科李医师」18岁女孩颈部长满“小疙瘩”，最后检查是HPV，离宫颈癌一步之遥