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「食疗」妇科炎症老反复?最主要的不是消炎抑菌，而是给它“洗洗澡”

妇科炎症不但种类繁多 ， 有十多种 ， 比如细菌、霉菌、淋球菌、梅毒螺旋体、支原体、衣原体等感染引起 ， 并且又特别容易反复 ， 让人苦不堪言 。原因在哪？只是消炎抑菌吗？
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光是消炎抑菌治标不治本 ， 并且还很有可能对体内的有益菌群造成伤害 ， 会让病菌的增生环境变好 ， 然后就更容易患病了 。关键是改善卵巢功能 ， 以及调理紊乱的内分泌 。卵巢好了 ， 像女性常见的痛经、月经不规则、经前综合症 ， 白带 ， 阴道分泌等困扰就会少很多 ， 日常不妨从食疗出发 ， 多吃一些护卵巢的食物：
妇科炎症老反复?最主要的不是消炎抑菌 ， 而是给它“洗洗澡”！
香菜
香菜中的含硼量很多 ， 有利于身体吸收矿物质 ， 保护骨骼 ， 平时可以用来做汤、吃火锅时用来调味、香口 。其味辛、性温,含有丰富的蛋白质等 ， 可以让子宫里面的寒气排出 ， 还可以顺便帮助身体排出湿气 ， 杀死一些有害的细菌和抑制它们的生长 ， 妇科疾病自然就会慢慢远离 。
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蒲公英
蒲公英一直都是药食同源的食材 。对于泌尿系统的感染、盆腔炎等妇科疾病有着很好的治疗效果 。另外 ， 蒲公英对调节卵巢功能也有一定的作用 ， 因为它可以使雌性激素增多 ， 从而起到调节卵巢的作用 。
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无花果
无花果的营养价值是非常丰富的 ， 而且果肉软 ， 味道香甜 ， 无花果富含的微量元素锌可以转化为雌激素,对子宫卵巢都有保养的作用 。女性如果能每天坚持吃一个无花果可以提高身体抗病毒的能力 ， 还具有消除炎症的功效 。
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菠菜
女性出现妇科炎症的时候 ， 大多数情况下是因为没有得到充足的血液供给 ， 导致了卵巢功能的下降 ， 由此引发的 ， 日常可以多吃一点菠菜 ， 不仅含有大量丰富的铁 ， 同时还非常容易被人体所吸收 ， 从而在最短时间内帮助我们补血 ， 可以起到滋阴养巢的功效 。
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黑糖玫瑰姜茶
黑糖玫瑰姜茶：姜与糖的比例大约为1:2 ， 即1份姜、2份糖 ， 喜欢姜味浓郁的可以加大姜的量 ， 玫瑰花3-6朵 。饮用黑糖玫瑰姜茶 ， 有助于益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀 ， 特别适合因为虚寒体质、抵抗力差导致细菌入侵诱发妇科病的女性日常饮用 。
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以上食物不妨可以多吃 ， 同时做好以下几件事情
保持心情愉悦
爱笑的女人运气都不会差 ， 而且爱笑的女孩身体也不会差 。保持欢笑甚至不时大笑一下 ， 也是保持卵巢健康身心年轻的好办法 ， 而不管你实际上是不是真的高兴 ， 身体都会觉得轻松舒适 。保持一个好的心态可以让调理卵巢早衰事半功倍 。
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