传染病■“自出院到现在，夫妻俩依然不敢与父母同桌就餐…”后疫情时代，怎样面对心里残留的“恐惧感”？
来源：健康界 作者：王晓苒
有一条看不见的战线 ， 比疫情的医疗救治还要长 ， 那就是人们心理的重建之路 。
早在国内战疫的“白热化”阶段 ， 就有业内专家指出 ， 疫情趋于沉寂之时 ， 对不同人群 ， 特别是湖北人民、医务人员进行有针对性的心理干预 ， 有助于灾后社会秩序和公众生活的尽快恢复 。
3月18日 ， 国家卫生健康委印发《关于新冠肺炎疫情心理疏导工作方案的通知》 ， 要求各地卫生健康、民政、工会、共青团、妇联、残联等多部门根据重点人群特点和心理服务需求 ， 提供关心关爱、社会支持、心理疏导等服务 ， 必要时请精神科医师会诊或转介至精神卫生医疗机构就诊 。
其中 ， 身处疫情严重地区的湖北特别是武汉人民 ， 应是心理干预的重点关注对象 。
身处重灾区的心绪起伏， 未被感染也焦虑
定居重灾区武汉的程欣 ， 原计划大年初一回荆州老家过年 。 因疫情暴发 ， 今年以来她还没见到自己的父母 。 而和丈夫窝在武汉的两个月 ， 她时刻挂念着父母的身体状况 ， 生怕他们被感染 ， 只能通过视频和家人“云见面” 。
回想起来 ， 武汉被封城的那天 ， 是程欣最焦虑的时候 ， 她没想到情况已经如此严峻 ， 每天24小时开着电视关注疫情态势 ， 看着激增的病例数字 ， 越发焦虑 。
那段时间她总是做噩梦 ， 梦醒后一片茫然 。 同事的姑妈因新冠肺炎去世 ， 也让程欣的心情一度难以平复 。 在这个过程中 ， 她所居住的小区内接连发现6例确诊者 ， 每看到最新通报 ， 程欣就觉得心里又被重击了一下 ， 这又与疫情前期生活、防护物资紧缺形成了更大的压力 ， 让她一直处于精神焦虑的状态 。
程欣心情变化的转折点在于全国各地医疗队的支援 。 慢慢的 ， 她可以接受出门去取网购的物资 ， 睡眠质量也开始有所好转 。 但她还是惦记父母 ，“已经在家憋了两个月 ， 希望疫情赶快过去 ， 我想见爸妈 ， 想去家门口的汉江边走走 。 ”
本文插图
图源：图虫创意
疫情肆虐 ， 也会让人不自觉患上“心理洁癖” 。 湖北荆州的张莹 ， 整个疫情期间也会不时焦虑 ， 虽然小区里未出现感染者 ， 认识的亲友也未遭感染 ， 但她还是自认为出现了社交恐惧 ， 只是每天翻看手机疫情信息的更新 ， 担心自己是个“无症状感染者” 。 而且不管触碰什么物品 ， 她几乎都要先将其喷洒酒精消毒 ， 触碰过后又“病态式”多次洗手 。 如今疫情好转 ， 她偶尔会出门了 。 但“现在不少店开门 ， 生意还特别好” ， 看着店里扎堆的人 ， 张莹说心里慌得厉害 。
夫妻感染者的病愈“后遗症”
何杰与妻子是湖北仙桃人 ， 在一月底双双被感染新冠肺炎 。
妻子被收治入院三天后 ， 医院多次下发病危通知书 ， 何杰当时就崩溃了 。 反而是在自己照顾妻子时也被感染后 ， 他没有了“退路” ：“如果我彻底倒下了 ， 谁来照顾她？这也是支撑我走到最后的信念 。 ”
何杰回忆 ， 当时一些病友的去世也有自身心理无法承受的因素 ， “对病毒投降了” 。
与何杰相比 ， 妻子的心态目前仍有一些问题 。 “之前住院的时候 ， 她就极度焦虑 ， 只要监测的仪器数值有点儿变化 ， 她就立马找医生 。 虽然她原来身体不错 ， 但毕竟是大病初愈 ， 现在她还是会时不时胸口发闷 。 因为身体状态不好 ， 她的睡眠也受影响 ， 睡得晚起得早 ， 半夜还经常会醒 。 这个病在身心上留给她的‘后劲’还是挺大的 。 ”
自出院至酒店14天隔离后 ， 他们夫妻俩回家一直与父母同住 ， 虽然已经“阳转阴” ， 但何杰仍然会抑制不住地担心 ， 甚至不愿意他们同桌就餐 ， “万一又‘转阳’了呢？会不会传染给父母？”
推荐阅读
- 『情感』女生敢“骂”你这3个字，不用怀疑，她已经爱上你了
- #途观#20万预算，你会怎样选车？
- 大众■原创 20万预算，你会怎样选车？
- @中国人最向往的欧洲城市，它的名字常常出现在中国的小区或酒店
- 【】丛文俊 | 现在懂与不懂的都能当评委
- 历史@古代青楼女子的暗语，现在成了口头禅，尤其是年轻人天天说！
- 「单品」现在的学生党都这样穿？我这90后阿姨嫉妒了
- 「」扭伤脚的你现在好了吗？
- 『墨子臣歌』每一个现在，都是我们以后的回忆
- 「鲜闻说」现在年轻的演员，也可能成为国家级老戏骨，快来看看有你家爱豆吗？