「东东」轻松玩转倒立穿衣 蒲东东展露扎实功底
北京联盟_本文原题：轻松玩转倒立穿衣 蒲东东展露扎实功底
前所未有的疫情防控让宅家的人们脑洞大开 ， 纷纷开创各类玩法以自娱自乐消遣解闷 ， 倒立穿衣就是其中具有代表性的一个“炫耀”的方式 。 它不受时间和空间的限制 ， 首先对墙倒立是可以促进大脑血液循环 ， 锻炼大脑、小脑 ， 并舒缓关节 ， 促进血液循环 ， 还可减脂塑身；在对墙倒立的基础上穿衣 ， 不仅强调单手支撑、保持平衡、增加倒立的难度 ， 更要求协调灵活 ， 还同时秀一把肌肉、让人更加酷炫自信 。 “蜘蛛侠”荷兰弟对墙倒立穿衣视频 ， 一身肌肉馋坏众粉丝 ， 立刻上了热搜 。 我们峨眉传奇的“铁血少侠”蒲东东毫不逊色 ， 也秀了一把倒立穿衣 ， 干净利落的完美程度远超荷兰弟 。
本文插图
【「东东」轻松玩转倒立穿衣 蒲东东展露扎实功底】
本文插图
荷兰弟倒立穿衣
蒲东东先把一件T恤衫放在靠墙壁的地上 ， 然后一个鹞子翻身双手倒立双脚搭在墙上 ， 瞬间控制好平衡后 ， 蒲东东单手触地、双腿和整个身体控制好平衡 ， 另一只手撑开在地上的T恤衫并套入一只袖子 ， 然后换手支撑 ， 单手套入把T恤穿在身上 ， 再换手整理穿好衣服 ， 整个动作一气呵成、毫不拖沓 。
本文插图
本文插图
蒲东东倒立穿衣
透过视频 ， 就可以直接感受到蒲东东的那种核心力量和肌肉的控制能力 。 这种力量的体现不是随便能比拟的 。 作为少林俗家弟子的蒲东东 ， 自小习练传统武术 ， 各种跌扑翻滚、闪转腾挪的基本功十分扎实 。 一个短短几十秒的穿衣小视频 ， 但却是蒲东东几十年如一日真功夫的体现 。
本文插图
靠着扎实的基本功 ， 蒲东东转战自由搏击擂台也是如鱼得水 ， 多年的少林武术功底让蒲东东打法硬朗、进攻积极 ， 特别敢做动作 ， 曾经战胜过孔令丰、刘海南、孟庆浩等国内一线拳手 ， 取得了辉煌的战绩 ， 成为峨眉传奇的优秀代表人物之一 。
推荐阅读
- 『眉毛』眉毛怎么画才好看 推荐适合初学者的教程轻松上手
- 「小新谈时尚」年龄大就不能美了？那是你没尝试过成熟风，轻松美出女人味
- 汽车：凹凸不平 轻松搞定 完美无痕
- 『搭配』这些初夏小清新风格的穿搭，让你甜美又精致，轻松变身小仙女
- 长斑■脸上长斑怎么办？日常生活注意这四点，或能轻轻松松变美丽
- 『鬼才狗仔』迪丽热巴不愧是当红小花旦，轻松hold各类长裙，效果十分美艳
- 比例@王子文穿搭集合，矮个女孩福音，轻松get好比例
- 「服装」这些初夏小清新风格的穿搭，让你甜美又精致，轻松变身小仙女
- 本房源：我们为您优选了共富的优质房源，让您选房更方便，买房更轻松
- 「爆盆」盆栽天竺葵，掌握2个小技巧，开花一茬接一茬，轻松爆盆