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【】古代养生茶饮总结（附配方）( 二 )


用法：研粗末 ， 沸水冲泡当1日量 ， 代茶频服 。
功用：补气养血 。治中老年气血亏损 。
11
龙眼肉茶
（《随息居饮食谱》）
组成：龙眼肉30克 ， 西洋参3克 ， 白糖适量 。
用法：沸水浸泡20分钟 ， 频饮 ， 一日内服完 。
功用：补血、益气、安神 。治病后血虚气弱 ， 年迈体弱等 。
12
四君子茶
（《和剂局方》）
组成：人参6克 ， 白术9克 ， 茯苓9克 ， 炙甘草3克 。
用法：研粗未 ， 沸水冲泡20分钟 ， 代茶频频饮服 ， 每日1剂 。
功用：益气强身 ， 健脾养胃 。治年老体弱 ， 倦怠乏力 ， 大病初愈时四肢无力 。
13
巴戟牛膝茶
（《千金方》）
组成：巴戟天20克 ， 怀牛膝15克 。
用法：研粗未 ， 沸水冲泡20分钟 ， 1日内饮完 。
功用：温补肾阳 ， 强腰健膝 。治膝软无力 ， 腰酸背冷 ， 手足不温 。
14
锁阳桑葚茶
（《宁夏中草药手册》）
组成：锁阳、桑棋子各20克 ， 白蜜10克
用法：捣碎 ， 与蜂蜜沸水冲泡15分钟 ， 代茶频饮 ， 1日内饮尽 。
功用：补肾阳 ， 益肾精 。治腰膝无力 ， 老年腰膝酸软 。
15
术熟巴枸茶
（《景岳全书》）
组成：白术、熟地各60克 ， 巴载、枸杞子、何首乌各30克 。
用法：研粗末 ， 每日用60克 ， 沸水冲泡20分钟 ， 代茶饮 。
功用：健脾运中 ， 温补肝肾 。用于腰腿酸软乏力 。
16
补骨脂茶
（《和剂局方》）
组成：补骨脂240克 ， 胡桃肉20个 ， 杜仲500克 。
用法：研粗末 ， 沸水冲泡20分钟 ， 代茶频饮 ， 一日内饮完 。
功用：补肾健腰 。治足膝软弱 ， 头晕目眩 。
17
益寿不老茶
（《杂病源流犀烛》）
组成：何首乌200克 ， 地骨度150 ， 茯苓150克 ， 生地、熟地、天冬、麦冬、人参各90各 。
用法：研粗末 ， 每日用50克 ， 沸水冲泡30分钟 ， 代茶饮 。
功用：补肾益精 ， 益寿延年 。治中老年肾虚精亏 ， 腰膝酸软 ， 神经衰弱 。
18
五子益精茶
（《医学入门》）
组成：枸杞子、菟丝子各240克 ， 覆盆子120克 ， 炒车前子60克 ， 五味子30克 。
用法：研细末 ， 每用60克 ， 沸水冲泡20分钟 ， 代茶饮 ， 1日内饮完 。
功用：补肾益精 。治腰酸膝软 ， 早衰乏力 。
19
杜仲五味茶
（《箧中方》）
组成：杜仲20克 ， 五味子9克 。
用法：研粗末 ， 沸水泡20分钟 ， 代茶饮 ， 1日内饮完 。
功用：补肝益肾 ， 强健筋骨 。治腰腿乏力 ， 头昏脑胀 。
20
补中气茶
（《蒲辅周医疗经验》）
组成：白人参、枸杞子、葡萄干各2克 ， 莲子肉、山药各9克、火麻仁12克 ， 橘红3克 ， 大枣、胡桃肉各2个 。
用法：捣碎 ， 沸水浸泡20分钟 ， 代茶饮 。
功用：益中气 。治老年中气不足 。
21
减肥茶
（《太平圣惠方》）
组成：茶叶、生姜、诃子皮各等分 。
用法：先将茶叶、诃子皮加水一碗 ， 令其沸热后 ， 再加生姜煎服 。
功用：治宿滞减肥 。
22
减肥茶
（《饮膳正要》）
组成：雀舌茶、枸杞各等分 。
用法：文火煎服 。
功用：消食 ， 化气 ， 壮阳 ， 减肥 。
23
首乌降脂茶
（《奇效良方集成》）
组成：丹参20克 ， 首乌、葛根、寄生、黄精各10克 ， 甘草6克 。
用法：研粗末 ， 沸水冲泡20分钟 ， 频饮 。
【【】古代养生茶饮总结（附配方）】功用：降脂通脉 。治高脂血症引起的头晕等 。


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