『』10年努力，血糖从8.6降到5.8，糖化从8.3到6.3，我的经历给你借鉴
2007年 ， 怀宝宝的时候 ， 我被测出血糖高 ， 两次都被迫住进医院进行降糖治疗 ， 虽然后面宝宝出生 ， 我通过运动饮食控制 ， 依然还是没有逃脱成为糖人的命运 ， 但经过努力 ， 我还是控制好了血糖 ， 稳定住了病情 ， 回想起来 ， 居然已经过去十多年了 。
从一开始的失落到现在的淡定 ， 中间我经历了许多波折 ， 现在给大家讲讲我的经历吧 ， 希望所有糖友都能够吸取我的教训 ， 特别是有备孕计划的女性朋友 ， 更加要多留个心眼 ， 希望这篇文章对大家有所帮助 ， 也希望糖友家属看了以后能多多关心和支持他们 。
文章图片
文章图片
我的糖尿病是从妊娠转为2型的 ， 当然也有家庭遗传史 。现在我依然记得确诊的那一天 ， 那是2007年的5月底 ， 当时怀着宝宝 ， 知道消息的那一刻 ， 虽然明知情绪过于激动对宝宝不好 ， 但我还是感到非常难过 ， 想起自己的妈妈 ， 想起她患糖尿病后的日子 ， 难道我跟宝宝都可能会走这条路吗？
虽然日子难过 ， 但还得继续 ， 为了宝宝 ， 我也得坚强起来 ， 之后的一段时间 ， 我控制了饮食 ， 尽量少吃容易引起血糖波动的食物 ， 但那时的我的老公跟婆婆都不支持我的做法 ， 他们认为我总是不吃“有营养”的食物 ， 肯定会影响宝宝的营养 ， 所以 ， 那段时间我的饮食控制并不理想 。
一直等到宝宝33周时 ， 我感到很不舒服 ， 去医院检查 ， 医生说是胎动频繁 ， 似有早产迹象 ， 再测了血糖 ， 居然有24.5！当时我就住进了医院 ， 一边保胎一边在医生护士的指导下控制饮食 ， 短短三天 ， 我的血糖就恢复了正常 ， 又住了一个来星期 ， 我就回家了 。这时候家里人也不要求我多吃了 。
后来宝宝顺利出生 ， 为了有足够的奶水 ， 我不得不多吃点东西 ， 只是那时候虽然我尽量不去想自己患糖尿病的事 ， 但心情总归是郁闷的 ， 经常一个人偷偷掉泪 ， 人也特别悲观 ， 很迷茫 ， 也不知未来该如何是好 。
文章图片
文章图片
接下来的时间 ， 就是带娃加控制饮食 ， 但家里人的思想是比较难改变的 ， 特别是饮食习惯 ， 老认为生病了就应该多吃点 ， 为这个事 ， 我还跟老公闹过几次矛盾 ， 这也直接导致我的心情更加郁闷 ， 身体的毛病更多了 ， 没有大病但是小病不断 ， 因为我的脾气 ， 老公也由一开始的关心到后面不闻不问 ， 这样的日子一直持续到了2009年 。
突然有一天 ， 我看到了外面灿烂的阳光 ， 生机勃勃的景色 ， 我问自己 ， 你不到30岁 ， 难道准备一辈子就这样过下去？这个年纪就这么悲观 ， 对得起谁？从那以后 ， 我开始慢慢改变态度 ， 告诉自己不要着急 ， 一切都会好起来的 。至于老公 ， 我觉得两个人就先缓缓吧 ， 我做好自己的事 ， 先调整好自己的心情 。
经过一段时间的努力 ， 虽然体质还是很差 ， 怕冷 ， 但心情总算是明朗了 。我听说练太极拳对身体有好处 ， 就经常出去转转 ， 看能跟着别人学一学不 ， 有一次早上七八点去公园 ， 跟扫地的阿姨闲聊 ， 她说六七点很多人来锻炼 ， 其中就有打太极的 ， 我就打听了一下 ， 找了一个老师傅 ， 要他教会我 ， 算是正式“拜师’了 。
自从开始练太极 ， 我觉得不管是身体还是心理方面 ， 都在往好的方向发展 ， 身体也没那么怕冷了 ， 做事不急躁 ， 跟家里人的关系都缓和了不少 。
【『』10年努力，血糖从8.6降到5.8，糖化从8.3到6.3，我的经历给你借鉴】
推荐阅读
- 『』糖尿病人吃馒头，容易升血糖？蒸馒头时学会几招，放心吃
- ：历史上在位时间最长的皇后，寡居10年寿终83岁
- 『废宅小编』蒋欣：岁月从不亏待女人，但你要足够努力
- 「女儿」女孩为什么要努力？妈妈的一番话改变了女儿的一生！
- 「平庸一世」谁的人生不曾经历磨难，在落魄时怕什么，大不了加倍努力……
- 「无恋公子」女人，越努力越漂亮，越独立越受男人追捧
- #咳嗽#10年老咳嗽、哮喘、肺部炎症，戒掉米面糖多吃肥肉后，竟然消失了
- 「关注糖尿病」在这3个情况下，血糖可能会升高，有4个症状就得警惕糖尿病
- 「许下的心愿」因太丑演不了主角, 跑10年龙套, 落魄时被女友抛弃, 熬成视帝娶经纪人
- 「星座」不论丈夫多努力，过的生活有多好，永远挑剔的三大生肖女