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『』睡觉手麻要小心，这3种原因经常被忽略

不一定是睡姿不对的锅 。
上周末去看奶奶 ， 吃饭间老人家无意说起 ， “我最近睡觉不太好 ， 老是手麻不知道咋回事 ， 然后就醒了 。”
我听了一激灵 ， 连忙问 ， “持续多久了？”
“大概一周了吧 。”奶奶一边看电视 ， 一边用右手敲打着左手胳膊 。
“你别敲了 。”我着急起来 ， 提高了嗓音 ， “连续一个礼拜你为什么不去看医生？天天烧香拜佛有啥用！”
“又没人陪我去看 ， 而且我以为就是睡觉姿势没摆好 ， 压迫神经了 ， 想再观察观察 。”奶奶明显被我吓住了 。
“你这个要中风的！！”
我根本没意识到自己的态度和语气 ， 联想到奶奶几十年的心脏病病史 ， 最坏的结果已经在脑子里转了几圈 。
老人家打了一个楞 ， 过了一会儿 ， 絮絮叨叨开始说 ， “哎呀 ， 那怎么办？中风就惨了 ， 变植物人了 ， 瘫在床上要人服侍 ， 之后么就等死喽……”
“你别急你别急 。”我总算发现自己讲的太过了 ， “先去做个检查再看吧 。”
事不宜迟 ， 两人吃好饭就直奔医院 。万幸的是 ， 根据核磁共振的结果 ， 医生诊断为“短暂性脑缺血发作” ， 目前血管堵塞情况不算严重 ， 开了药就回家了 。
通过这件事我深切感受到 ， 虽然学医 ， 但我们对于身边亲人一些微小的症状依旧要提高警惕 。
那么说到这 ， 睡觉手麻到底有哪些原因引起的呢？可能提示哪些疾病？让我们来看一看——
首先 ， 姿势不良确实是很大的原因 。通过某种姿势长时间对肢体神经施加压力 ， 会造成体位性的感觉异常 ， 但这种麻木感在改变体位后就会消失 ， 如果长期发生这种现象 ， 就要注意了 。
腕管综合征
腕管综合征较为常见 ， 尤其好发于 30 至 50 岁女性 ， 由正中神经受压引起 ， 主要位于腕部掌侧 ， 也就是手腕的位置 。表现为拇、示、中指桡掌侧皮肤感觉麻木、刺感和疼痛 。有时整只手都受累 。有时 ， 还会出现臂部的烧灼和刺痛感 。
『』睡觉手麻要小心，这3种原因经常被忽略
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一些需要腕部反复用力做伸展运动的职业（比如拧螺丝刀）会增加患病风险 。另一个潜在的致病因素是使用电脑键盘时不正确的姿势 ， 特别是长期在办公室的白领们要小心了 ， 为了避免劳损 ， 应该保持手腕于中立位 ， 键盘可以放在相对较低的位置 ， 使得手低于肘关节 ， 也可以在腕关节下放个垫子支撑 。
神经根型颈椎病
这是中老年人好发的疾病 ， 近年来有年轻化的趋势 。由于长期久坐不活动、颈部姿势异常 ， 尤其是电脑、手机使用时间过长 ， 颈椎间盘及骨刺向颈椎后外方突出 ， 刺激或压迫相应脊神经根 ， 尤以下部颈椎即第4至7颈椎段多见 。
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疼痛为主要症状 ， 其性质呈钻痛或刀割样痛 ， 也可以是持续性隐痛或酸痛 ， 也可以向不同部位放射 。部分患者患侧手指指端有麻木感 ， 夜间症状加重 。也可能由于运动神经受损而引起上肢肌肉萎缩无力 ， 手部活动不灵 ， 持物不得力容易脱落 。
短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作（TIA）是指由于暂时的脑部血液中断而造成的脑功能障碍 ， 通常能在1小时内完全恢复 。由于心脏或动脉（通常在颈部）壁上的粥样硬化斑块破裂导致血凝块（血栓）或脂肪物质（血管硬化或斑块）进入血流 ， 成为栓子 ， 并留在脑部供血动脉中 ， 从而引起大多数TIA 。
普遍的症状有一过性黑朦、偏瘫、失语、偏身感觉障碍（麻木） ， 可有头晕、共济失调 ， 罕有意识丧失 。如果出现上述症状 ， 应及时到医院就诊 ， 全面筛查脑血管病的危险因素 ， 如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等 ， 并给予积极的预防和治疗 。一旦神经症状的持续时间大于24小时 ， 则属于脑血管意外 ， 也就是常说的中风 。


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