##肺是最娇嫩的器官，普通人平时如何护肺？
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肺是人体最“娇嫩”的器官
很多传染性疾病 ， 首先会侵入肺部 。一旦感染风寒或者风热都会表现在肺上 ， 表现出发热、咳嗽、喘粗气 。
特别是年龄大、体弱久病免疫力低的人群更应该保护肺 ， 近期人人惶恐的武汉肺炎也容易传染给此类群体 。据统计 ， 老年多器官功能衰竭的发病诱因中 ， 肺部感染占到75.4%—82.8% 。
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一天中养肺的最佳时间是早上7点至9点 ， 可以慢跑或者一些其他的有氧运动 ， 强健肺功能 。
一年中最佳养肺季节在秋天
此时 ， 补水量要更多 ， 达到每天2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑 。
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至少一年一次肺功能检查
45岁以上的人至少每年到医院检查一次肺功能；长期抽烟 ， 抽二手烟或者接触室内外污浊空气者 ， 更应该每半年检查一次肺功能 。
【##肺是最娇嫩的器官，普通人平时如何护肺？】图文综合于网络
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