■坚持健身是为了什么？多年后，遇见一个更好的自己！( 二 )
6、免疫力提高了 。健身多年后你会发现 ， 自身抵抗力有所提高 ， 不容易生病 ， 感冒发烧的次数下降了 ， 即使偶尔生病了 ， 恢复周期也会有所提高 。强壮的体能素质 ， 给身体提供了一层免疫防护罩 ， 疾病的发生率自然会下降 。
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这就是健身与不健身的差距 。健身过来人告诉你：多年后必有分晓！
【■坚持健身是为了什么？多年后，遇见一个更好的自己！】只有坚持下来的人才知道 ， 多年后 ， 你会遇见一个更优秀、更好的自己 ， 你会发现生活状态越来越好 。当你到了中老年状态 ， 你会感受到：健康 ， 才是这个世界上最宝贵的东西 。看到这里 ， 你决定开始健身了吗？
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