『花菜』谁吃谁瘦的无米炒饭，好吃低卡又饱腹，减肥再也不用饿肚子啦( 二 )
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将花菜碎末倒入锅中 ， 稍微翻炒 。
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加盐调味 。
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加入腌制好的虾仁 。
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再将鸡蛋碎倒进去 。
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所有的食材混合起来一起翻炒 ， 炒熟后倒入黑胡椒 ， 生抽 ， 盐 ， 炒均匀 。
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出锅前撒上葱花 ， 健康又美味的“减脂炒饭”就做好了 ， 开吃咯~我家小朋友一口气吃了一大盘 ， 晚上还嚷着要做呢 ， 花菜最美味的做法 ， 没有之一！
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花菜切得越碎越好 ， 越细碎炒出来越入味 ， 口感越好 。完全可以以假乱真的一道假炒饭 ， 口感超级棒！不论是减肥还是当做家常菜都是非常不错的呢 。
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