[]特别有食欲的7道家常菜,好吃易学,下班回家做起来

荔浦芋烧牛肉
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做法
1.荔浦芋去皮 , 切成大小合适的块状 , 牛肉清洗干净 , 也切成块状 , 葱姜切片、切段 , 茶叶用热水沏开
2.锅里放适量油 , 油热后 , 将葱姜、八角下锅爆香 , 然后放入牛肉翻炒几下 , 加入1小勺白酒 , 加入1小勺生抽和老抽上色
3.入茶叶水和开水没过牛肉 , 大火烧开转小火炖1小时 , 等到牛肉八成烂时 , 加入1小勺盐 , 加入1小勺糖 , 芋头放入锅中 , 翻炒均匀
4.然后盖上锅盖 , 小火焖至芋头和牛肉熟烂即可关火 , 出锅即可食用
左宗棠鸡
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1. 将鸡腿洗净 , 大蒜、姜切碎 , 葱切丝 , 干辣椒切粒待用
2. 剪刀沿鸡腿的一端剪向另一端 , 剔除骨头
3.鸡肉切成2X2cm的块 。装进碗中 , 放蛋黄与盐搅拌均匀
4. 下油锅前再将生粉拌进鸡肉中
5.油温大概到180度时 , 将鸡肉倒进去
6.用筷子不停翻搅 , 以免相互粘连
7.将调料所用所有调料放进碗中 , 调成汁
8. 锅内留少许底油 , 干辣椒煸炒香
9.如果倒入调好的酱汁 , 小火煮到黏稠
10.倒进炸好的鸡块 , 快速翻炒均匀即可
三杯鸡
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1.鸡腿3条 , 剁成块 , 洗净 , 入开水焯烫至变白 , 捞出冲水 , 洗去浮沫
2.锅里放一勺油 , 放入姜片和一把大蒜瓣 , 煎至表面焦黄 , 放入几个干红辣椒 , 爆香 , 倒入鸡块翻炒
3.一杯油、一杯酱油、一杯酒 , 再加一些水 , 炖起来 。。。
4.炖到汤汁浓郁 , 调入一勺糖一勺盐 , 起锅前加入罗勒一把 , 翻炒均匀即可
菠萝咕咾肉
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1.把肉切成两厘米左右见方的块 , 在里面放入一点盐、料酒、1大匙淀粉、半个蛋清挂糊腌制一下 , 放入用两根香菜根 , 一点洋葱 , 然后用手使劲的抓 , 尽量香菜和洋葱里的菜香揉到肉里 , 腌制一刻钟左右
2.把胡萝卜皮、芹菜叶、洋葱、香菜根用少量的水煮5分钟
3.把腌制好的肉块放入玉米淀粉中滚一下 , 让上面沾满淀粉 。然后用手心攥一下 , 让淀粉结结实实的粘在肉上 , 这一攥肉块也会变得圆了
4.把肉球放入5成热的油锅里炸制外皮微黄后捞出
5.把所有的肉块进行复炸 , 再次下入六成热的油锅中 , 炸到外皮发硬 , 颜色金黄后捞出 , 沥油
6.锅中放入1大匙油 , 放入番茄酱 , 翻炒1分钟左右 , 炒出红油
7.放入糖一起炒
8.倒入3-4勺蔬菜清汤
9.放入盐 , 烹入水淀粉 , 锅中的酱汁浓稠、透亮、颜色红亮 , 最后放的调料是点白醋搅匀
10.下入炸好的肉块和菠萝 , 翻几下 , 让锅中的酱汁裹满肉块和菠萝就可以出锅了
瘦身麻婆茄子
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1.茄子去蒂洗净 , 切成块状 , 用淡盐水浸泡10分钟 , 可以很好的减少茄子的吸油量 , 葱花洗净切碎 , 大蒜切碎 , 姜切末
2.热锅放少许油 , 油热后放入控干水分的茄子 , 用小火慢煎 , 至茄子微软后盛出


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