「」6种小米做的美味月子餐,催乳效果很好!( 二 )


文章图片

文章图片

小米和红枣搭配是典型的养胃宝宝辅食
材料:
小米30克 , 红枣5颗 , 香蕉1根 , 玉米淀粉5克
步骤:
1、小米洗净后放入锅中慢煮
2、煮至小米粘稠即可
3、香蕉去皮 , 切去头尾只取中间 , 再切成小块;红枣提前泡发 , 去皮去核 , 切小块
4、小米煮好后倒入容器中 , 加入香蕉和红枣
5、5克淀粉兑水后倒入容器中
6、搅拌均匀
7、再取一个容器 , 内部刷上一层薄薄的油
8、倒入小米糊 , 盖上耐高温保鲜膜 , 如果没有耐高温的保鲜膜也可以盖一个盘子 。
9、上锅用中火蒸40分钟即可出锅 , 稍稍冷却一会将小米糕倒扣出来 , 切成小块就可以吃啦 。香糯小米桂花糕
「」6种小米做的美味月子餐,催乳效果很好!
文章图片

文章图片

材料:
小米 , 糯米 , 红豆沙 , 干桂花 , 糖
步骤:
1、小米糯米按个人的喜好混合均匀 , 加水入电饭煲煮熟
2、煮熟以后加入干桂花…拌匀后盖上盖子再稍微闷一下
3、把米饭压进模具 , 压结实一点~压到三分之一的高度 , 压红豆沙做夹层 , 豆沙不要稀稀的那种 , 干一点的才有支撑力
4、全部压完分层 , 三分之一层是小米糯米 , 中间是一层红豆沙 , 最上面再压三分之一厚度的小米糯米
5. 最后切开开吃!吃不完可以拿保鲜袋裹起来放冰箱 , 第二天随便蒸一下就解决早饭啦~


推荐阅读