『大健康』大便出现这4种颜色，当心癌症找上你
“你的便便是什么颜色？”每当被医生问到这个问题时 ， 总让人不自觉地老脸一红 。 医生会提出这个问题 ， 是因为便便的颜色也是一种健康或疾病的信号 。
我们都知道 ， 正常便便的颜色是棕黄色 ， 这是由于大便中含有胆道排下来的胆黄素 ， 所以呈现这种颜色 。
【『大健康』大便出现这4种颜色，当心癌症找上你】而生活中很多人便便的颜色都不一样 ， 黑的、红的、黄的、绿的......方便后 ， 不要急于“毁尸灭迹” ， 不经意间看一眼 ， 有助判断自己身体的健康状况 。
哪些颜色的大便说明身体出问题了？
01
黑色的便便
判断疾病前得排除以下几种情况：
第一 ， 食物可以导致黑便 ， 例如 ， 猪血、鸭血等；
第二 ， 某些药物也可以引起黑便 ， 如胃药中的铋剂、缺铁性贫血患者服用的铁剂、炭粉、某些中（成）药等 。
如果不是的话 ， 那么就要当心是不是上消化道出血引起的 ， 可引起这个情况的还有食管癌、胃癌等癌症等这些疾病 ， 比较典型的一个表象就是黑便 。 此外 ， 肠癌引起下消化道少量出血量时 ， 也可能排黑便 。
02
红色的便便
这种的相比第一个来说 ， 还是更好判断的 ， 只要你有过 ， 就要当心 ， 因为如果是红的 ， 就说明是属于血便 ， 多数是由于下消化道出血所致 。 如果大便混合血液 ， 而且有沟槽 ， 应该考虑结肠癌等下消化道的问题 。
03
灰白色的便便
这种便便通常是由于胆道的内腔受阻或外壁受压 ， 胆黄素不能通过胆道进入肠腔 ， 导致大便呈灰白陶土样 。
要是你察觉到你时不时地会排出灰白色的便便 ， 说明很有可能是有了一些毛病 ， 这个时候最好是赶紧抽一天时间去医院查一下 。 常见的胆管癌、胰头癌、肝癌等病 ， 容易导致胆管等等阻塞 ， 导致灰白色大便的形成 。
04
绿色的便便
首先食用了大量含绿色素的食物 ， 或肠内酸度性过高时 ， 大便可以呈现绿色 。
排除这些原因后 ， 就要当心是不是肠胃出现了问题 ， 尤其是便便呈水样或糊状 ， 还伴有酸臭味的话 ， 那么多半是消化不良、急性肠炎或肠癌引起的 。
本文插图
如果发现了上述颜色的大便怎么办？
首先应该考虑是否是食物的影响 ， 如果不是 ， 就需要引起重视 ， 千万别觉得不碍事 ， 虽然说不能以此就轻易地判定 ， 但肯定是因身体健康出现了问题才会出现这样的情况 ， 所以这时候我们一定要去医院检查看诊一下 ， 再对症治疗 。 只有这样 ， 我们才会离疾病远远的 ， 健康快乐地生活 。
排便烦心事——便秘
有些人1天排便1次 ， 有些人2~3天甚至更长时间才排便1次 。 英国伦敦国王学院一项新研究称 ， 每天排便1~2次是健康频率 。
对很多便秘患者而言 ， 1天排便1次是个奢望 。 便秘成为了最常见、最烦人的排便问题 。
而长期便秘会增加结直肠癌等疾病风险 ， 且用力排便时 ， 心血管疾病患者血压升高 ， 易引起脑出血等意外 。
便秘通常由以下原因引起：
1.饮食不当
饮食中膳食纤维或水分不足时 ， 人体内粪便移动速度会减慢 ， 水分会逐渐被身体其他部位吸收 ， 从而使粪便越来越小、移动越来越难 ， 引起便秘 。
2.久坐不动
“上班族”不爱运动、久坐等“懒”习惯 ， 会使肠道蠕动越来越慢 。 另外 ， 上了年纪的人会因为行动不便 ， 或者生病需要卧床等原因 ， 活动量锐减 ， 甚至不活动 。 这对肠道的蠕动非常不利 。
3.不良的排便习惯
很多人有忍便不排的坏习惯 ， 粪便在肠道内停留太久 ， 被进一步吸收 ， 体积也会变小 ， 不足以刺激肠道产生便意 。
久而久之 ， 直肠对粪便的压力刺激也会逐渐不敏感 ， 加重便秘 。
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