宝宝辅食达人:原创 一上桌就成爆款,吃完还要舔手指!金黄微脆又甜糯,人人都能做
我从没想过 , 有一天可以把玉米面这样一个孩子并不感冒的食材 , 做成如此香甜好吃的加餐小食 。
这个做法不仅让我儿子接受了玉米面的口感和营养 , 而且吃了一口后 , 会自己会伸手想吃一整根 , 真的太激动了!
本文插图
外皮金黄微脆 , 里面却柔软又细腻 , 同时还带着点糯糯的口感 。 在表层淋入少许红糖浆 , 不仅颜值上像条纹手指棒一样 , 味道上也是又甜又糯 , 风味十足 。
除了太好吃这个因素 , 它的做法也非常家常 , 根本不用烤箱 , 一口蒸锅来蒸熟 , 再冷藏定型 , 最后取出煎至四面金黄就可以 , 非常简单 。
本文插图
要知道 , 玉米面是所有主食中 , 公认的营养价值超高食材 , 而且维生素含量也非常赞 , 是稻米、小麦的5~10倍 。
除了蛋白质和维生素 , 它还能给身体提供精米细面中缺失的B族维生素和各类矿物质 , 用手指食物的方式将营养补充在宝宝的加餐中 , 绝对是最完美的 。
本文插图
外脆内软 , 香甜营养 , 吃一份这样的甜点 , 周末也算没有白白度过 。
本文插图
· 参考月龄 ·
16个月以上 , 对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
玉米面 85克 / 糯米粉 85克
红糖20 克 / 玉米油 8克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
本文插图
先在玉米面中加入糯米粉 , 然后倒入115ml的开水 , 边倒边将食材搅拌成絮状 。
*用开水做烫面 , 会让玉米条的口感更细腻 , 不会那么粗糙 。
*如果没有糯米粉 , 你们也可以换成等量的大米粉 , 其他食材我就不建议替换了 , 可以成型但口感都没它好吃 。
02
本文插图
在面絮中加入玉米油 , 用手掌心的力量 , 揉成光滑的面团 。
*加入玉米油可以防止粘手 , 记得揉成稍微硬一点的面团 。
03
本文插图
模具里侧刷油, 将揉好的面团放入模具中 , 轻轻按压平整 。
04
本文插图
模具上方盖上耐高温保鲜膜 , 四周用牙签扎小孔 。
*没有耐高温保鲜膜 , 盖一个小盘子也可以 , 主要是为了防止水汽进入 , 影响口感 。
05
本文插图
然后放入蒸锅内 , 先开大火将水烧开 , 然后转中火蒸20分钟左右 。
06
本文插图
【宝宝辅食达人:原创 一上桌就成爆款,吃完还要舔手指!金黄微脆又甜糯,人人都能做】
熟透后出锅 , 转而放入冰箱内 , 冷藏4小时 。
*如果想冷藏一夜 , 第二天取出来再制作也是可以的 。 这样做的目的是让它变硬 , 这样我们可以更好的定型、切块、脱模 。
推荐阅读
- ■不用油炸、无需烤箱,宁愿不吃肉,也要多吃它!宝宝辅食
- 「群美育儿」原创 猪肝这样做,含铁量丰富,宝宝还爱吃,还能促进大脑发育哦
- 「养生保健达人」离癌症远一点,要远离这4类食物,并注意2个习惯
- #一街拍#原创 私服达人宋祖儿又营业啦!晒春季穿搭,吊带裙甜美可爱,元气十足
- 『鲫鱼』每日一膳|宝宝生“疳积”怎么办?这道汤清热消积健脾
- 金牛座@最不愿意说假话的四个星座,狮子座耿直达人,金牛座不善言辞
- #哺乳期#严重可能会要宝宝的命?哺乳期妈妈真正要忌口,只有这种食物
- 艾利时尚达人@刘诗诗穿搭就是厉害!一字肩上衣像一块布,不会脱落吗
- 【】导致宝宝弱视的原因
- 迷途的羔羊@国内最值得去的5大景点,去过3个以上绝对堪称是旅游达人
