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『心梗』18岁女生，突然昏迷，入院就下了病危，提醒：1件事害的( 二 )


心肌严重缺血达1小时以上 ， 即可发生心肌坏死 ， 诱发猝死 。
『心梗』18岁女生，突然昏迷，入院就下了病危，提醒：1件事害的
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晚上睡觉时 ， 一旦有这三种特征 ， 十有八九是心梗
1、大量出汗
在毫无征兆的情况下 ， 如果晚上睡觉的时候 ， 发生大量出汗 ， 一定要重视起来 。
相关数据显示 ， 有70%的心梗 ， 在发病前都有大量出汗的情况 。
这是因为 ， 心输出量的大量减少 ， 和交感神经的过度活跃 ， 都会造成心脏病发作的大量出汗 。
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2、睡时头痛
如果一个人 ， 在睡觉的时候 ， 经常发生头痛 ， 尤其是偏头痛 ， 那么可能不是头部问题 ， 而是心脏出现了问题 。
偏头痛和心脏异常 ， 都是自主神经系统失衡的结果 ， 心梗也会出现偏头痛 ， 主要是心梗前血管痉挛期 ， 伴发脑血管痉挛所致 。
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3、肩痛、后背痛
肩痛很容易被忽略 ， 人们认为是肩周炎 ， 或因工作导致的后遗症 ， 但肩痛也可能是心梗的前兆之一 。
后背左侧正对心脏的部位 ， 这里出现疼痛时 ， 尤其是在晚上睡觉的时候出现 。
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要想预防心梗 ， 2样东西少碰
1、腌制、咸菜等高盐食物
这样做是为避免血压升高 ， 减少高血压病的发生 。建议 ， 正常成年人每人每天盐分不超过6克 ， 对高血压者 ， 每人每天不超过4克为宜 。
但对心脏功能差的人 ， 更要严格控制盐的摄入 ， 避免盐使体内额外的液体积聚 ， 引发水肿 ， 加速心脏疾病的恶化 。
切记 ， 心脏不好的人 ， 最好不要吃咸菜、咸鱼、豆腐乳、香肠、松花蛋等等 ， 里面更多的事隐形盐 。
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2、猪油等饱和脂肪酸食物
猪油虽然有一定的食疗功效 ， 但和植物油相比 ， 猪油所含的饱和脂肪酸比例更大 。因此 ， 吃同样分量的猪油和植物油 ， 吃猪油会比吃植物油摄入更多的饱和脂肪酸 ， 也就增加了动脉粥样硬化、心血管疾病的风险 。
尤其是患有三高的病人 ， 更需要额外注意猪油的摄入 ， 多吃无益 。
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