■全面认识维生素C：放弃鸡肋，只选有用的( 四 )
配方里并没有vc ， 只有果蔬粉的 ， 是最健康的选择
， 因为说明vc的来源并不是化学添加 ， 而是蔬果自带 。
比如针叶樱桃富含vc ， 配方里有针叶樱桃粉就能做到高含量vc ， 好处是它除了含有vc ， 还有蔬果里的黄酮类物质起到稳定和促进维生素C吸收的作用 ， 果蔬粉相比纯vc片 ， 温和很多 ， 减少了vc对胃的刺激 ， 是孩子最佳选择 ， 如果要讲性价比 ， 肯定是2块一瓶的就可以 ， 如果想选择更温和更健康的 ， 先蔬果粉VC最合适 。
其实任何一种营养素都很重要 ， 缺乏了都会有严重后果 ， 那为啥就vc名气最大 ， 我认为主要原因是它的两大突出作用是对皮肤和免疫 ， 女生都爱美 ， 缺了vc影响皮肤谁也不愿意 ， 而生病了要加量的不是vb不是ve ， 而是vc ， 加上它是水溶性的 ， 特别容易流失 ， 每天都要补 ， 出现频率高 ， 也就更容易引起重视了 。
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