『孕妈咪育儿经』三不原则要谨记，每错一步缺氧风险加重，孕晚期妈妈洗澡有忌讳( 二 )
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孕晚期洗澡 ， 除了缺氧风险 ， 还需注意什么呢？
1、注意防滑
浴室容易打滑 ， 孕妇最好不要光着脚 ， 可以穿防滑拖鞋 ， 也可以在浴室里面放防滑板 。
2、可以让老公陪着洗澡
其实很多宝妈在孕晚期洗澡都不方便 ， 不说搓背之类的 ， 就是穿个裤子 ， 弯腰低头时 ， 都比较艰难 。 这时候孕妇可以让老公陪着洗澡 ， 或者帮忙穿衣服 。 如果孕妇在穿裤子时因为重心不稳而摔倒 ， 那可真是得不偿失了 。
3、不要饿着肚子洗澡
很多身体体质比较弱的孕妈 ， 偏偏还喜欢空腹去洗澡 ， 这样在全身血液循环加快时 ， 身体没有足够的养料支撑血流运转 ， 不仅会加重缺氧危险 ， 还会引发低血糖和抽筋 ， 对孕妇和宝宝都极为不利 。
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最后要提醒各位宝妈的时 ， 对于高血压病人、老人和小孩等你 ， 在洗澡时都要注意浴室的通风情况 ， 在洗澡前后 ， 可以喝一杯温开水或者豆浆 ， 降低血液容积 ， 从而降低缺氧风险 。
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