『健身房』宽背窄腰的身材，是最美身材的标准，教你4个训练动作( 二 )
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可以说健身是当今时代最火爆的项目 ， 在这个健身如此火爆的时代里 ， 人人都在关注着各种各样的有利于减肥的观点 。 其实懒惰才是停下了健身的最主要原因 ， 你本来是可以抽取出时间来 ， 但是有多少人总是找借口 。
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结束语：说到底“倒三角”也需要长时间对肌肉进行锻炼 ， 调整你体态的同时 ， 还能够缓解你长期坐姿时的腰酸腿疼 。 训练斜方肌对很多新手来说也是盲点 ， 需要多加练习 。
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