直肠癌：上厕所时，排便若出现这5种情况，快去检查！可能是直肠癌的信号
结直肠癌近年来发病率呈显著上升趋势 。 提到“便便” ， 或许很多人会觉得非常尴尬 ， 其实“便便”里藏着肠道是否健康的信息 ， 也是结直肠癌的“预报员” 。 沧州市人民医院肛肠外科主任何洪芹提醒 ， 大肠癌的一个重要信号就是多年来的排便习惯发生改变 。
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大便出现4种情形应早检查
每个人都有自己的排便习惯 ， 一天排便一、二次或2~3天一次 ， 偶尔腹泻或便秘 ， 但只要符合自己的日常规律 ， 就是正常排便 。 但出现结直肠癌时 ， 排便习惯会发生变化 。
1.大便频次改变 。 原本一天一次的大便可能会变成一天二三次 ， 并且出现排便不净 ， 总想上厕所的症状 。
2.便秘或拉稀 。 平时排便正常甚至腹泻的患者 ， 突然出现了便秘；或平常排便比较干燥 ， 近段时间却突然变稀 ， 或是由稀变干 。
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3.大便变细 ， 或大便形状出现凹槽等 。 当肠癌发生后 ， 由于肿瘤在肠内占据一定位置 ， 就会使大便出现一定程度的形状改变 。 正常情况下 ， 大便应该是成型的 ， 而且粗细也比较均匀 ， 但如果每次如厕都出现了大便变细的情况 ， 很可能是肠道内的肿瘤压迫所引起 。
4.大便带血 。 痔疮患者的大便带血 ， 通常是鲜血 ， 多因排便时擦伤患处 ， 血液多数是随着大便排出后滴下来 ， 因此与粪便不相混合 ， 更没有黏液存在 。 结直肠癌的便血 ， 主要是黏液、血液、大便三者混合 ， 血液通常是暗红色的 ， 还会伴有大便性状的改变 ， 以及腹痛、腹部包块等症状 。
另外 ， 还有每天放屁次数增多也要警惕 。 如果每天放屁次数 ， 超过20次 ， 需要警惕肠道病变 。 当肠道病变或出现肿瘤时 ， 造成肠道菌群失调 ， 会导致放屁变多 ， 而且一般都会特别的臭 。 若出现没有原因的胃口下降、体重减轻 ， 要及时就诊 ， 尤其一个月掉十斤以上 ， 更要警惕是肠癌 。
五个建议有效预防肠癌
除了学会看便识癌 ， 在日常生活中注意养成这些习惯 ， 有效预防肠癌的发生：
1.饮食中应尽量避免“三高一低”的食物 ， 即高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的食物避免过多摄入 ， 多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果 。 不吃霉变的花生 ， 少吃腌制的泡菜、咸鱼、腊肠等腌制品、熏制品 。
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2.养成良好的生活习惯 ， 戒烟限酒 ， 坚持运动锻炼 ， 避免久坐 。
3.如果大便性状、排便习惯的变化 ， 一定要前往医院通过直肠指检和肠道内镜检查 ， 基本都能排查结直肠癌 ， 其准确率在80%以上 。
4.45岁以上的人群至少每年进行一次肠镜检查 。
5.家族性息肉病、炎症性肠病等的患者 ， 应该按照医嘱定期完成肠镜检查 。
文/河北青年报采访人员王珊 通讯员杨惠麟
【直肠癌：上厕所时，排便若出现这5种情况，快去检查！可能是直肠癌的信号】编辑/王丽
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