『保健』女人再粗心大意，常吃“碱性食物”，补充黄体酮，养宫抗衰老
很多女性在十几二十岁的时候 ， 都是家中的掌中宝 ， 成为妻子母亲以后 ， 自己开始放弃很贵的衣服和化妆品 ， 所有心思都放在家庭和孩子身上 ， 对自己的身体却总是忽视 ， 一般女性的子宫都是比较脆弱的 ， 所以在平时生活中我们就需要多养宫护巢 ， 女人再粗心大意 ， 常吃“碱性食物” ， 补充黄体酮 ， 养宫抗衰老！
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1.桃胶
很多女性因为家庭变得越来越节约 ， 所以在之后的时间里忽视了对自己的关心 ， 其实平时吃有一些养宫的食物并不花钱 ， 反而是这些养宫的食物对于身体来说是无价的 ， 桃胶虽然长相很普通 ， 但是它也是一种养宫的碱性食物 ， 可以让身体更加的健康 ， 宫寒等问题也会有所改善 ， 尤其是更年期和月经期间的女性可以多吃补充黄体酮 。
【『保健』女人再粗心大意，常吃“碱性食物”，补充黄体酮，养宫抗衰老】
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2.黑豆
黑豆本身就是一个补肾养宫的食物 ， 其实女性的身体虚弱有一部分是以为内肾脏出现小问题 ， 导致女性的免疫力和湿气越来越重 ， 平时多吃黑豆可以让子宫更加的健康 ， 对肾脏也是有很好的作用 ， 黑豆营养还是很丰富的 ， 作为一种碱性食物帮助我们补充黄体酮 ， 子宫健康了 ， 女性才不会太快的变老 ， 是不错的养宫食物 。
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其实 ， 对于女人来说 ， 一般都觉得自己的孩子是最重要的 ， 其实要学会先将自己照顾好 ， 自己的身体健康了以后 ， 才有精力照顾整个家庭 ， 所以说 ， 女人不管钱多钱少 ， 常吃“碱性食物” ， 补充黄体酮 ， 养宫抗衰老！
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